पिम्पल्स हटाने के उपाय – मुंहासे और उनके दाग का उपचार

मुहांसों एवं एक्ने के दागों को दूर करना काफी चुनौतीपूर्ण होता है। इनका उपचार करने के कई आसान प्राकृतिक तरीके हैं। आप हमेशा ही मुलायम एवं दाग-धब्बे युक्त चेहरे का सपना देखती हैं, जिसके कारण आपने महंगे सौन्दर्य उत्पादों पर इतना खर्च किया होगा। परन्तु इन सबके बाद भी त्वचा की समस्या दूर करना आसान नहीं है। मुहांसे और एक्ने आपकी सुख-शांति छीन लेते हैं। इन समस्याओं को नज़रंदाज़ करके अपनी त्वचा की देखभाल में कमी ना बरतें। कठोर रसायनों की बजाय आप प्राकृतिक घरेलू नुस्खों का लाभ उठा सकती हैं।

त्वचा हमारे शरीर का सबसे बड़ा अंग है, अतः इसपर, खासकर हमारी त्वचा पर किसी प्रकार का दाग-धब्बे का पैदा होना अच्छा नहीं होता। त्वचा की सबसे आम समस्याओं में एक्ने प्रमुख है। एक सामान्य दिन में जब हम बाहर निकलते हैं, तो हमारी त्वचा बाहरी धूल एवं प्रदूषण से बुरी तरह प्रभावित होती है। हममें से अधिकतर लोगों को अपनी त्वचा साफ़ करने का मौक़ा नहीं मिलता है और यह समस्या अधिक गंभीर हो जाती है। नीचे इस समस्या से लड़ने के कुछ उपचार बताये गए हैं।

How to remove acne and pimple scars – एक्ने एवं मुहांसों के दाग को कैसे हटायें

Vitamins – विटामिन

विटामिन त्वचा की कई प्रकार की समस्याओं को दूर करने के लिए जाना जाता है। विटामिन डी सूरज की किरणों से प्राप्त होने वाला सबसे महत्वपूर्ण तत्व है। विटामिन डी (Vitamin D) स्वस्थ कोशिकाओं के उत्पादन एवं त्वचा की कमज़ोर कोशिकाओं की मरम्मत करने में सहायक होता है। यह एक्ने एवं मुहांसे की समस्याओं को दूर करने में मदद करता है तथा आपके चेहरे पर चमक लाता है। विटामिन सी (Vitamin C) अधिकतर साइट्रस (citrus) फलों में मौजूद होता है। विटामिन सी आपकी त्वचा में जाकर कोलेजन (collagen) के उत्पादन में सहायता करता है। कोलेजन आपकी त्वचा को साफ एवं चमकदार रखने में काफी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। दूसरी तरफ, विटामिन इ (vitamin E) आपकी त्वचा को हानिकारक युवी (UV) किरणों से बचाता है तथा विटामिन के (vitamin K) खून के जमे हुए थक्के को ठीक करने एवं कोशिकाओं की मरम्मत में मदद करता है। अतः, यदि आप विटामिन के से युक्त भोजन का सेवन करते हैं तो आपके मुहांसे एवं एक्ने काफी तेज़ी से गायब हो जाएंगे।

Almond oil – बादाम का तेल

बादाम अपने तरावट के गुणों के लिए जाना जाता है। आप अपनी त्वचा एवं बालों को नमी प्रदान करने के लिए इनमें बादाम के तेल का प्रयोग कर सकते हैं। यह एक्ने कम करने में भी सहायता करता है।

  • एक पात्र में थोड़ा सा तेल लें।
  • इसमें अपनी उँगलियाँ डुबोएं तथा इसके बाद इसे अपने चेहरे पर लगाएं।
  • इसे रातभर रखकर सुबह धो लें।
  • अच्छे परिणामों के लिए इसका प्रयोग नियमित रूप से करें।

Cocoa butter – कोको बटर

कोको बटर आपकी त्वचा को नर्म मुलायम बनाने के लिए जाना जाता है। यह एक प्राकृतिक मोइस्चराइज़र (moisturizer) का काम करता है तथा उनके लिए फायदेमंद है जिनकी त्वचा तैलीय है। आप स्नान करने के बाद नियमित रूप से अपनी त्वचा एवं शरीर पर कोको बटर लगा सकते हैं। इसके नियमित प्रयोग से आपकी त्वचा एक्ने के दाग धब्बों से निजात पा सकेगी।

Oatmeal mask – दलिए का मास्क

दलिए का शहद एवं नींबू के साथ मिश्रण करने से आपकी त्वचा से तेल की मात्रा कम होती है। यदि आपकी त्वचा में तेल की मात्रा में कमी आती है तो निश्चित रूप से आप मुहांसों से मुक्त त्वचा प्राप्त करने में सक्षम होंगे।

  • एक चम्मच दलिया और एक चम्मच नींबू के रस एवं शहद को मिश्रित करें।
  • इन्हें अच्छे से मिलाएं और अपने चेहरे पर लगाएं।

Green tea – ग्रीन टी

ग्रीन टी आपकी त्वचा को चमकदार एवं उज्जवल बनाती है। यह उन दाग धब्बों को भी दूर करती है जो मुहांसों, एक्ने एवं बढ़ती उम्र की वजह से होते हैं।

  • आप अपने चेहरे पर गीले टी बैग्स (tea bags) का प्रयोग कर सकते हैं।
  • इन्हें प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं।
  • आप अच्छे परिणामों के लिए ग्रीन टी का नियमित रूप से सेवन कर सकती हैं।

Rose hip seed oil – रोज़ हिप सीड ऑइल

रोज़ हिप सीड ऑइल फैटी एसिड्स (fatty acids) एवं अन्य आवश्यक तत्वों से भरपूर होता है जो एक्ने के दाग दूर करने के लिए आवश्यक होते हैं। परन्तु हमेशा 100% प्राकृतिक तेल का ही प्रयोग करें। अच्छे परिणामों के लिए कोल्ड प्रेस्ड (cold pressed) प्राकृतिक तेल का ही प्रयोग करें।

Coconut oil – नारियल का तेल

त्वचा की अधिकतर समस्याओं के लिए नारियल का तेल श्रेष्ठ उपाय के रूप में काम करता है। यह तेल एक प्रकार के मोइस्चराइज़र का भी काम करता है।

  • एक चम्मच में नारियल का तेल लें।
  • इसे अपनी त्वचा के मुहांसों एवं एक्ने के दागों पर लगाएं।
  • इसे 30 मिनट के बाद धो लें।

नारियल के तेल में मौजूद अनसैचुरेटेड फैट्स (unsaturated fats) एवं विटामिन आपकी त्वचा के स्वास्थ्य में निखार लाते हैं।

Egg whites for pimple marks – मुहांसे के दागों के लिए अंडे का सफ़ेद भाग

इस प्राकृतिक तत्व के साथ अपने एक्ने के दागों का उपचार करें। अंडों में मौजूद प्रोटीन (protein) त्वचा के रोमछिद्रों में कसावट लाता है तथा एक्ने दोबारा होने से रोकता है। आपके चेहरे के दाग भी हल्के हो जाएंगे।

  • एक पात्र में अंडे का सफ़ेद भाग लें।
  • रात में रुई की सहायता से इसका चेहरे पर प्रयोग करें।
  • इसे सुबह धो लें।

अच्छे परिणामों के लिए इस प्रक्रिया का प्रयोग हफ्ते में 2 से 3 बार करें।

Cucumber for scars – दाग-धब्बों के लिए खीरा

इस फल में मैग्नीशियम (magnesium) तथा विटामिन होता है जो त्वचा के लिए काफी फायदेमंद होता है। खीर सूजन कम करने एवं आपकी त्वचा के दाग-धब्बे दूर करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

  • खीरे के छोटे टुकड़े लें एवं मुहांसों या एक्ने से प्रभावित भागों पर रखें।
  • इसे आधे घंटे के लिए छोड़ दें।
  • पानी की सहायता से अपना चेहरा धो लें।

Olive oil – जैतून का तेल

इस जैतून का तेल में आपके बालों और त्वचा का फायदा करने वाले बेहतरीन गुण होते हैं। इसेमिन एंटीऑक्सीडेंट (antioxidant) होते हैं और इस तेल की मदद से आपको अपने शरीर के प्रभावित भागों की मालिश करनी होगी। आपकी त्वचा आसानी से इस तेल को सोख लेगी।

  • एक साफ़ कपड़ा लें और इसे गर्म पानी में सोख लें।
  • अब इस गीले कपड़े से भाप लेने के लिए प्रभावित भाग पर यह कपड़ा लें।
  • अब त्वचा की सतह पर मौजूद तेल को हटा लें।
  • एक या दो मिनट के बाद अपनी त्वचा को धो लें।

Potatoes to get rid of pimples – मुहांसे दूर करने के लिए आलू

आलू में खनिज पदार्थ एवं विटामिन होते हैं, एवं यह सब्जी त्वचा के लिए काफी अच्छी होती है। आप इसकी मदद से मुहांसों एवं दाग-धब्बे दूर कर सकते हैं। इससे आपके चेरहे के एक्ने के दाग भी हल्के होंगे।

  • आलू को पतले टुकड़ों में काट लें।
  • इन पतले टुकड़ों को अपने मुहांसों पर रखें।
  • आप मोटे टुकड़ों के रस का भी प्रयोग कर सकती हैं। इसके बाद अपने दागों पर मालिश शुरू करें।
  • 15 मिनट के बाद आप अपने चेहरे को धो लें।

Garlic for pimple scars – मुहांसों के दाग दूर करने के लिए लहसुन

लहसुन एक महत्वपूर्ण तत्व है तथा मुहांसों एवं एक्ने के दागों को दूर करता है। इसमें एंटी फंगल तथा एंटीवायरस (anti-fungal or antivirus) के भी गुण होते हैं।

  • लहसुन को छोटे टुकड़ों में काट लें।
  • इसके फाहों को अपने चेहरे पर अच्छे से रगड़ लें।
  • पांच से दस मिनट के बाद चेहरे को साफ़ कर लें। यह मुहांसों के दाग को हल्का करने में मदद करता है।
  • आप रक्त की शुद्धि के लिए इसे कच्चा भी खा सकते हैं।

Turmeric for pimple marks – मुहांसे के दागों के लिए हल्दी

हल्दी को अच्छे से पीस लें। इसमें मौजूद जीवाणुरोधी गुणों के कारण यह मुहांसों के दागों को दूर करने में लाभदायक साबित होता है।

  • पानी और हल्दी पाउडर को मिश्रित करके एक पेस्ट तैयार करें।
  • इस पेस्ट का प्रयोग अपने चेहरे के प्रभावित भाग पर करें।
  • एक बार पेस्ट सूख जाने पर इसे पानी से धो लें।
  • इस उपाय का प्रयोग अपने नियमित प्रयोग के लिए करें।

Honey for scars – दाग धब्बों के लिए शहद

आपके चेहरे के दाग धब्बे दूर करने के लिए आप दो तरह से शहद का प्रयोग कर सकते हैं। आप शहद का अपनी त्वचा पर सीधे रूप से प्रयोग कर सकते हैं। इससे आपकी त्वचा में तरोताज़ापण आएगा एवं शहद से आपकी त्वचा मुलायम बनेगी। शहद में जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो त्वचा पर संक्रमण होने से रोकते हैं।

आप शहद से मास्क भी बना सकते हैं।

  • थोड़ा सा शहद लें।
  • इसमें नींबू की कुछ बूँदें मिलाएं।
  • इसके बाद इस मिश्रण से त्वचा की मालिश करें।
  • दस मिनट के बाद त्वचा को धो लें।

Aloe Vera to heal scars – दाग धब्बों के लिए एलो वेरा

  • एलो वेरा जेल का प्रयोग अपने मुहांसों/एक्ने के दाग पर करें।
  • यह रातभर अपना कार्य करेगा।
  • इस विधि का पालन रोज़ करें।

एलो वेरा में जिबरेलिंस और पॉलीसैकराइड्स (Gibberellins and Polysaccharides) होते हैं जो आपके चेहरे के दाग धब्बों के ठीक होने की प्रक्रिया को तेज़ करते हैं।

Sandalwood – चंदन

हममें से अधिकतर लोग चंदन के गुणों के बारे में जानते हैं। यह एक्ने या दाग दूर करने का प्रभावी उपाय है। आपकी त्वचा पर एक तरोताज़ापण आएगा और आपके दाग धब्बे दूर हो जाएंगे।

  • पानी और चन्दन के तेल को मिश्रित करें।
  • इनसे एक अच्छा पेस्ट या मास्क बनाएं।
  • इसका प्रयोग त्वचा पर करें और 15 मिनट के लिए इस मिश्रण को छोड़ दें।
  • इससे आपकी त्वचा पर ठंडक का अहसास होगा।

Ginger – अदरक

  • एक अदरक लेकर इसके छोटे टुकड़े कर लें।
  • इन टुकड़ों को अपने मुहांसे या दाग पर लगाएं।
  • आधे घंटे के बाद अपना चेहरा धो लें।

अदरक में जलनरोधी तत्व होते हैं जो दाग धब्बों को दूर करने के मामले में काफी प्रभावी होते हैं। ये क्षतिग्रस्त त्वचा की अच्छे से मरम्मत करते हैं।

Rosewater – गुलाबजल

यह खुशबूदार जल आपकी त्वचा को नमी प्रदान करके दाग की कोशिका को नर्म करता है। यह त्वचा की कोशिकाओं का पुनर्विकास करता है एवं आपके दाग धब्बों को हल्का करता है। इस मिश्रण का प्रयोग एक रुई के कपड़े के माध्यम से करें।

Neem – नीम

हम सब जानते हैं कि नीम में एंटीसेप्टिक (antiseptic) गुण होते हैं जो आपकी त्वचा को आराम देने में सहायक होते हैं। ये आपके चेहरे के एक्ने एवं मुहांसे के दाग को भी दूर करते हैं।

  • पेड़ से नीम की कुछ पत्तियां तोड़ें एवं इन सबको पीसकर पेस्ट बनाएं।
  • नीम के इस पेस्ट को त्वचा पर बीस से तीस मिनट के लिए रखें।
  • सादे पानी से त्वचा धो लें।
  • यह निर्दिष्ट समय में दाग धब्बों को हल्का कर देगा।

Avocado – अवोकेडो

यह फेस मास्क के निर्माण का एक और उत्पाद है।

  • पके हुए अवोकेडो को मसलें एवं इसमें नींबू तथा शहद मिश्रित करें।
  • इस पेस्ट का प्रयोग चेहरे के पैक की तरह करें और एक घंटे के लिए छोड़ दें।
  • इसे ठंडे पानी से धो लें।

Baking soda – बेकिंग सोडा

बेकिंग सोडा में मौजूद सोडियम बाईकार्बोनेट (sodium bicarbonate) आपके एक्ने के दाग दूर करने में सहायक होता है। पानी और बेकिंग सोडा से एक पेस्ट बनाकर मुहांसों एवं दाग-धब्बों पर लगाएं। इसका प्रयोग दैनिक स्क्रब के रूप में करके श्रेष्ठ परिणाम प्राप्त करें।

Tea tree oil – टी ट्री ऑइल

यह मुहांसों एवं एक्ने के दाग को दूर करने का एक बेहतरीन उपाय है। इस तेल में जीवाणुरोधी तत्व होते हैं जो सूजन एवं लालपन कम करते हैं।

अपने चेहरे पर तेल की कुछ बूँदें लें एवं इसे तकरीबन 20 मिनट के बाद फेस वाश से धो लें।

Lemon juice – नींबू का रस

नींबू के रंग साफ़ करने के गुणों का लाभ प्राप्त करें। यह त्वचा की सभी मृत कोशिकाओं को दूर करता है। नींबू में विटामिन सी मौजूद होता है जो कोलेजन का पुनर्विकास करता है।

  • नींबू का रस निकालें।
  • इसे अपने दाग पर लगाएं।
  • इसे गर्म पानी से धो लें।
  • 2 से 3 हफ्ते तक इस विधि का पालन रोज़ाना करें।

Orange peels – संतरे का छिलका

संतरे के छिलके को कभी ना फेंकें क्योंकि यह आपके चेहरे की रंजकता एवं दाग धब्बों को हल्का करने में कारगर सिद्ध होता है।

  • संतरे के छिलकों को सुखा लें और इन्हें पीसकर पाउडर बना लें।
  • इस पाउडर का एक चम्मच और कच्चा शहद लें।
  • इन्हें अच्छे से मिश्रित करके एक पेस्ट निर्मित करें और इस पेस्ट का प्रयोग अपनी त्वचा पर करें।