Pimple treatment in Hindi – मुंहासों का इलाज – Hindi tips for pimples

त्वचा पर मुंहासे होना बहुत ही सामान्य है जो कि लड़के और लड़कियों को किशोरावस्था में होते हैं। मुँहासे त्वचा में सूजन की स्थिति है जो सामान्यतः गले और पीठ पर होते हैं। कई बार ये दर्दनाक गांठे भी हो जाती है और इसमें मवाद या पस भी आ जाती है। आज के समय में मुँहासों (pimples) की समस्या से काफी लोग परेशान हैं। मुहाँसे (pimples) हमारी त्वचा पर पसीने, तेल (sebum) और धूल के कणों के इकट्ठे होने की वजह से होते हैं। पिम्पल तैलीय (oily) त्वचा वाले लोगों में ज़्यादा होते हैं। मगर ऐसे भी कई लोग हैं जिनकी स्किन ऑयली न होने के बावजूद भी उन्हें मुहांसों की समस्या (muhanse ki samasya) होती है। किशोरावस्था में हार्मोंन्स के बदलाव कि वजह से मुहांसे होना स्वाभाविक है और इन मुहांसों का इलाज (Muhase ka ilaj) भी संभव है मगर कई बार किशोर अवस्था पार करने के बाद भी पिंपल की समस्या बरकरार रहती है।

मुहाँसे से छुटकारा पाना इतना मुश्किल नहीं है मगर उसके लिए बहुत धैर्य से मुहाँसे के घरेलू उपचारों को अपनाना जरूरी है। अगर आप घरेलू स्त्री है तो फिर भी आप pimples के जाने का इंतज़ार कर सकती है मगर स्कूल- कॉलेज जाने वाली युवतियों के लिए मुहाँसे बड़ी परेशानी का कारण बन जाते हैं, क्यूंकि जब वो बाहर जाती है तो मुहांसों कि वजह से उन्हें बेहद शर्मिंदगी महसूस करनी पड़ती है। चेहरे पर मुहाँसे बेक्टीरिया के इन्फेक्शन कि वजह से होते हैं। जब त्वचा की तेल ग्रन्थियां बैक्टीरिया से ग्रस्त हो जाती हैं, तो स्किन में मवाद या पस भर जाती है और सूजन भी आ जाती है, इसे ही मुहाँसे कहते हैं । आप इन मुहांसों को हटाने के लिए घरेलू नुस्खों (muhase hatane ke gharelu nuskhe) का प्रयोग कर सकते हैं।

आज के युवा अपने रूप के प्रति बहुत जागरुक रहते हैं और छोटी सी स्किन प्रॉब्लम को लेकर भी डरमेटोलोजिस्ट (dermetologist) और ब्यूटी पार्लर में हजारों खर्च करने को तैयार रहते हैं। मुहाँसे के कारण वो अपने आत्म-विश्वास में कमी महसूस करते हैं। यहाँ हम आपको बताएँगे कि कैसे मुहाँसे की घरेलू दवा से आप चेहरे पर pimples का उपचार कर सकते हैं :-

मुंहासों के कारण / मुहांसे की वजह (Reasons of pimple)

घरेलू उपचार से मुँहासे कैसे दूर करे

मुहांसों का घरेलू उपचार करने से पहले जरूरी है कि हम इनके होने का कारण पता करें। जब हमें चेहरे पर मुहाँसे का कारण पता चल जायेगा तो हम उसी के अनुसार पिम्पल्स की home remedies शुरू करेंगे।

  • ऑयली स्किन है मुहाँसे का कारण: अगर आपकी स्किन ज्यादा ऑयली हैं, तो आपकी त्वचा की तेल ग्रंथियों से तेल का अधिक उत्सर्जन होगा और जब उस तेल पर धुल/डस्ट के कण जमेंगे तो वो त्वचा के छिद्रों को बंद कर मुंहासों को जन्म देंगे।
  • मृत त्वचा/ डेड स्किन है मुहांसों की वजह: डेड स्किन भी त्वचा के छिद्रों को बंद कर देती है। इसीलिए जरूरी है कि समय समय पर अपने चेहरे को scrub करके डेड स्किन हटाते रहें।
  • हार्मोन में बदलाव देते हैं मुहांसों को न्योता: लड़कियों और लड़कों में किशोरावस्था में उम्र के साथ शारीरिक और हार्मोनल बदलाव होते हैं, जो सिबेसियस ग्रंथि को उत्तेजित करते है। इससे स्किन में अधिक तेल का उत्पादन होता है, जिससे कि मुहाँसे हो जाते हैं।
  • सीबम (sebum) देता है मुहांसों को बढ़ावा: सीबम में पनपने वाले बैक्टीरिया भी स्किन के छिद्रों को बंद करके मुंहासों को विकसित होने में मदद करते हैं। इससे मुहाँसे हटाने में मुश्किल होती है।
  • डेयरी उत्पाद (Dairy Products): कुछ डेयरी उत्पादों में उच्च मात्रा में कैल्शियम और चीनी की मात्रा पायी जाती है जो कुछ लोगों में मुंहासों का कारण बनती हैं।
  • एस्ट्रोजन युक्त दवाइयां भी मुंहासे का कारण बनती हैं।
  • मेकअप उत्पादों में शामिल रसायनों को ठीक से साफ न करने के कारण भी मुंहासे होते हैं। सभी मेकअपों को रात को अच्छी तरह से साफ करना चाहिये।

पिम्पल्स को मिटाने के घरेलू नुस्खे/ मुंहासों को घटाने के घरेलू उपाय (Home remedies for pimple treatment)

पिम्पल हटाने के लिए पुदीना (Mint)

पुदीना का काम रोम छिद्रों को बंद करने वाले तेल को हटाना है। मुहांसों/ दानों को दूर करने के लिए, 2 चम्मच बारीक कटे पुदीने को दो चम्मच सादे दही (yogurt) एवं दलिए के साथ मिश्रित करें। इस मिश्रण में प्रयोग करने के लिए मिक्सी में पीसकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को अपने चेहरे पर 10 मिनट के लिए रखें और इसके बाद ठंडे पानी से धो लें।

एकिनेसिया (Echinacea)

चेहरे के काले धब्बों को हटाने के घरेलू उपाय

एकिनेसिया का प्रयोग पारंपरिक रूप से घावों को तेज़ी से भरने एवं सर्दी बुखार की रोकथाम के लिए किया जाता रहा है, पर इसके एंटीबैक्टीरियल (antibacterial) एवं जलन रोधी गुण मुहांसों को दूर करने (muhase ko dur karne) में भी आपकी मदद करते हैं। फेस वाश के रूप में रोज़ाना एकिनेसिया की चाय का प्रयोग करें और इसके लिए इसमें एक साफ़ कपड़ा चाय में डुबोकर चेहरे पर रखें, या रुई में टिंक्चर (tincture) की कुछ बूँदें डालकर इसे मुहांसों पर लगाएं।

मुहाँसे की दवा है एस्प्रिन (Asprin)

एस्प्रिन में मौजूद सैलिसिलिक एसिड (salicylic acid) मुहांसों के उपचार के लिए काफी लाभदायक होता है। एस्प्रिन मुहांसों को सुखाकर सूजन को कम करता है। दो चम्मच पानी में एस्प्रिन की चार गोलियां मिलाकर एक पेस्ट बनाएं और इसे चेहरे पर लगा लें।

पिम्पल मिटाने के कैमोमाइल (Chamomile)

कैमोमाइल त्वचा से मुहांसों की सूजन को काफी हद तक कम करता है। एक ब्लेंडर या कॉफ़ी ग्राइंडर में कैमोमाइल को पर्याप्त पानी के साथ मिश्रित करके एक पेस्ट का निर्माण करें तथा इसका प्रयोग मुहांसों पर करें, मुहाँसे की समस्या से तुरंत आराम मिलेगा। वैकल्पिक तौर पर कैमोमाइल के दो टी बैग्स को एक कप उबले पानी में 15 मिनट के लिए डुबोकर रखें। चाय को ठंडा होने दें और फिर रुई की सहायता से त्वचा को साफ़ करने के बाद इसका प्रयोग अपने चेहरे पर करें।

मुहाँसे से छुटकारा दिलाता है अम्लीय भोजन (Acidic food to get rid of pimples)

अम्लीय भोजन जैसे साइट्रस/ खट्टे फलों के रस या सिरका रोम छिद्रों को साफ़ करते हैं। इनकी थोड़ी सी मात्रा रुई पर डालकर मुहांसों से लड़ने के लिए प्रयोग करें। प्रभावित भाग को रुई से हल्के हाथ से साफ़ करें।

मसूर से हटायें मुहासों के दाग (Remove pimple marks with Masoor)

चेहरे पर काले दाग, धब्बे, मुँहासे के निशान के इलाज के लिए घरेलू उपाय

मसूर की दाल का प्रयोग पिम्पल हटाने के उपाय के रूप से किया जाता है। मसूर की दाल को पानी में भिगो कर पीस लें और इस पेस्ट में एक चुटकी हल्दी मिलाकर चेहरे पर लगायें। इससे चेहरे का रंग साफ़ होता है और पिम्पल के दाग भी चले जाते हैं। इसे रोजाना चेहरे पर लगाने से चेहरे के पिम्पल ठीक हो जाते हैं।

हल्दी बेसन का फेस पैक है मुंहासे की घरेलू दवा (Muhase ke liye gharelu upay – Haldi besan face mask)

बेसन त्वचा के लिए बहुत गुणकारी होता है। ये मुंहासों को दूर करने का बहुत अच्छा प्राकृतिक उपाय है। 2 चम्मच बेसन में ¼ चम्मच पीसी हुई हल्दी मिला लें, अब इसमें 1 चम्मच गुलाब जल और 1 चम्मच कच्चा दूध मिलाकर पेस्ट बना लें। अगर आपकी त्वचा अधिक तैलीय है तो दूध की जगह पानी का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इसे चेहरे पर रोजाना लगायें। इससे मुहांसों से जल्दी राहत मिलेगी।

पिम्पल के घरेलू इलाज में लहसुन (Garlic for Acne)

अगर आपको बहुत दिनों से पिम्पल हो रहें हैं और ये कील/ ब्लैक हेड्स (Black heads) आदि के रूप में चेहरे पर दिखाई देते हैं। ऐसे मुंहासों के प्राकृतिक उपचार में लहसुन का प्रयोग बहुत फायदेमंद होता है। 8-10 लहसुन की कलियों को पीसकर, उनका रस निकाल लें और उसमें 3 से 4 बूँदें नींबू के रस की मिलाकर मुहाँसे वाली जगह पर लगा कर 10 मिनट तक रखें और फिर ठंडे पानी से स्किन को धो लें। लहसुन से त्वचा में जलन या रेडनेस भी हो सकती है, अगर ऐसा हो तो इसमें 2 चम्मच शहद मिला कर पेस्ट को लगाये।

घर पर बर्फ से मुंहासों का इलाज (Treatment of pimples with Ice)

घर में आप बर्फ आसानी से फ्रिज से ले सकते हैं। अगर आप मुहांसों से छुटकारा पाना चाहते हैं तो बर्फ के कुछ टुकड़े लें और इन्हें अपने मुहांसों पर लगाएं। इससे आपके मुहांसों वाले भाग में रक्त का संचार तेज़ होता है। आप बर्फ के टुकड़ों को कपडे में लपेटकर मुहांसों पर लगा सकते हैं। अगर आपको इस प्रक्रिया में ज़्यादा ठण्ड महसूस होती है, तो कुछ देर प्रतीक्षा करके दुबारा इस प्रक्रिया को दोहराएं।

शहद से मुंहासों का इलाज (Honey to remove pimples)

मुंहासों, दानों से छुटकारा पाने के लिये घरेलू हल्दी फेस पैक, फेस मास्क

जो लोग खुद को स्वस्थ रखना चाहते हैं, वो अपनी रसोई में चीनी के विकल्प के तौर पर शहद का इस्तेमाल करते हैं। अगर आपके घर में भी शहद है, तो इससे आपको मुहांसे दूर भगाने में आसानी होगी। शहद में रुई को डुबोकर पिंपल्स वाली स्किन पर लगाएं। इसे आधे घंटे तक रखें और पानी से धो लें। अगर इसे गुनगुने पानी से धोया जाए तो असर ज़्यादा होता है। यह एक बेहतरीन घरेलू नुस्खा है जो पिंपल्स पर तुरंत असर करता है।

मुँहासे के उपचार के लिए नींबू (Lemon for pimple treatment)

सौंदर्य एवं स्वास्थ्य को बरकरार रखने में नींबू आपकी काफी मदद करता है। मुहांसे ठीक करने में भी नींबू का योगदान अहम है। क्योंकि नींबू में विटामिन सी की काफी मात्रा होती है, अतः इससे मुहांसे काफी जल्दी सूखते हैं। बोतल में बंद नींबू के रस में कई केमिकल पदार्थ होते हैं जो कि त्वचा के लिये हानिकारक होते हैं, इसलिए नींबू का रस निकालने के लिए केवल ताज़े नींबू का ही प्रयोग करें।

भाप से पायें मुहांसों से छुटकारा (Use of steam for pimples)

पदार्थों का एक गुण होता है कि वो गर्मी पाकर फैलने लगते हैं। हमारी त्वचा में भी ये ही गुण होता है। जब प्रभावित जगह पर स्टीम दी जाती है तो गर्मी पाकर रोम छिद्र खुल जाते हैं। इससे त्वचा को साँस लेने में आसानी होती है। यह एक बेहतरीन उपाय है मुहांसों से छुटकारा पाने का। स्टीम देने की वजह से त्वचा की सारी गन्दगी एवं अतिरिक्त तेल जो कील मुंहासे के रूप में चेहरे पर जमा होते हैं, कम हो जाते हैं। इससे त्वचा का संक्रमण भी ठीक हो जाता है। इसके लिए एक बड़ा पात्र लें तथा उसमे पानी डालकर उबालें। एक बार पानी उबल जाने पर सिर पर तौलिया डालकर उस बर्तन को अपने चेहरे के सामने रखें तथा चेहरा नीचे झुकाएं, जिससे भाप सीधे आपके चेहरे पर आयेगी। अब अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धोएं तथा चेहरे पर आयल फ्री मॉइस्चराइज़र लगाएं। इसका प्रयोग रोज़ाना करने से चेहरे के मुंहासे आसानी से दूर हो जाते हैं।

कील मुंहासों के उपचार लिए कुछ और घरेलू नुस्खे (Home remedies for treatment of pimples)

कील मुहांसे के लिए मुलतानी मिट्टी फेस पैक

मुंहासों से छुटकारा पाने के लिये कुछ और घरेलू नुस्खे अपनाये जा सकते हैं जो कि बहुत ही सरल और प्रभावकारी है। ये उपाय हैं :-

  • एक कप चावल को रात भर भिगोयें। सुबह पानी को छानकर बचे हुए चावल को पीसकर लेप बना लें। इसमें कुछ बूंदें नींबू के रस की मिला लें। इस लेप को कील मुंहासों पर लगाकर 20 मिनट छोड़ दे और उसके बाद पानी से धो लें।
  • एक जायफल को पीसकर इसमें कच्चा दूध मिला लें। इसे प्रभावित क्षेत्र पर एक लेप की तरह लगा लें। आधा घंटा बाद इसे धो लें।
  • 2 चम्मच दालचीनी पाउडर, एक चम्मच नींबू का रस और एक चम्मच शहद का लेप बनायें और रात में पिंपल्स पर लगा लें। सुबह इसे पानी से धो लें।
  • संतरे के छिलकों को सुखा लें और सूखे छिलकों को पीस कर पाउडर बना लें। अब इसमें पानी मिलाकर लेप बनायें और मुहाँसों पर लगायें।
  • कील मुहाँसों के काले निशान हटाने के लिये नींबू का रस और मूंगफली का तेल मिलाकर चेहरे पर लगा सकते हैं।
  • नीम की पत्तियों को सुखा लें। अब इन पत्तियों को पीसकर पाउडर बना लें और हल्दी एक साथ मिलाकर मुहाँसों पर लगा लें।
  • मसले हुए अदरक को पिंपल्स पर रगड़ना मुंहासों से छुटकारा पाने के लिये बहुत प्रभावकारी होगा।
  • बेकिंग सोडा अतिरिक्त तेल और धूल को त्वचा से हटाकर मुहाँसों से छुटकारा पाने में सहायता करता है। बेकिंग सोडा और नींबू रस का लेप बनाकर मुंहासों पर लगायें और कुछ मिनट बाद इसे पानी से साफ कर लें।
  • सेब के सिरके को पानी या नींबू के रस में मिलाकर मुंहासों पर लगा लें। 2 से 3 बार ही लगाने के बाद मुंहासे गायब होते दिखायी पड़ेंगे।
  • कील और मुंहासों पर सरसों का तेल भी आश्चर्यजनक कार्य करता है। सरसों में विटामिन सी, ओमेगा 3 और 6, वसा अम्ल, सैलीसाइक्लिक अम्ल और ज़िंक होता है, जो त्वचा के लिये अच्छा होता है। सरसों पाउडर या सरसों लेप को खाना बनाने और मुंहासों पर लेप बनाने के लिये उपयोग किया जाता है। फेस पैक के रूप में इसका इस्तेमाल करने से पहले कुछ मात्रा में इसमें शहद मिलायें।
  • ठंडी कड़क चाय को चेहरे पर लगाने से भी मुंहासों का उपचार होता है।
  • टमाटर के गूदे को दिन में 2 से 3 बार चेहरे पर लगाने से भी मुंहासों से निजात मिलती है।
  • सादे लैवेंडर और टी आयल को मुंहासों पर लगा सकते हैं। ध्यान रहें कि इन तेलों को त्वचा पर रगड़े नहीं।
  • कैलामाइन लोशन त्वचा को स्वस्थ रखने में सहायता करता है। कैलामाइन लोशन को गुलाब जल और नींबू के रस में मिलाकर साफ त्वचा पर लगाने से मुंहासों कि समस्या से छुटकारा मिलता है।
  • एस्प्रिन टैबलेट कील मुहांसों के लिए अच्छी दवाई है। एस्प्रिन टैबलेट को पानी में पीसकर लेप बना लें और इसे मुंहासों पर लगाकर रातभर के लिये छोड़ दें। जल्दी ही आराम मिलेगा।
  • घृत कुमारी मुंहासों के उपचार के लिये एक अच्छी औषधि है। पिंपल्स को घृत कुमारी के गूदे से पूरा ढ़क दें और 20 मिनट बाद धो लें। इसमें एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं जो पिम्पल्स से छुटकारा दिलाते हैं।