स्वास्थ्य के लाभ

Top benefits of apricot in health and beauty – सेहत और सौंदर्य से जुड़े...

हम में से अधिकांश लोग खुबानी (Apricot) के सेहत और सौंदर्य से जुड़े गुणों को जानते ही हैं, पर क्या आपने कभी इसके बीज...

How rosemary is beneficial for health and beauty? जानें, रोजमेरी के औषधिय गुण

रोजमेरी एक औषधीय गुणों वाला पौधा है जो भूमध्यसागरीय क्षेत्रों में पाया जाता है. औषधिय गुणों और अपनी ख़ास खुशबू की वजह से इसका...

Top health benefits of grapes – अंगूर के फायदे हिंदी में

अंगूर (Grapes) एक ऐसा फल है जिसे कई तरह से खाया जा सकता है. ये कई तरह और रंगों में भी पाए जाते हैं...

Top best health benefits of wheatgrass – अच्छी सेहत के लिए जवारे, जवारे के...

जवारा या गेंहू की पत्तियों का रस धरती में मौजूद सबसे गुणकारी पेयों में से एक है. जवारा या वीटग्रास (Wheatgrass) के रस के...

Health and beauty benefits of eating cranberries – करौंदा खाने के फायदे

करौंदे को क्रेनबेरी (Cranberry) के नाम से भी जाना जाता है. यह छोटे छोटे गोल और लाल रंग के फल होते हैं. करौंदे का...

Natural foods to boost your thyroid health with nutritions – थायरोइड की समस्या, थायरोइड...

थायरोइड एक बहुत ही महत्वपूर्ण ग्रंथि होती है जो हमारे शरीर में कार्य करती है. यह हमारे गले में सामने की तरफ होती है...

Amazing health and beauty benefits of amla juice – आंवला जूस के फायदे और...

आंवला (Indian goosberry) असंख्य गुणों से भरपूर एक भारतीय फल है जिसके फल और रस का प्रयोग विभिन्न तरह के रोगों में किया जाता...

Vegetables and their health & nutritional benefits – सब्जियों के फायदे और उनमें मौजूद...

सब्जियां या वेजिटेबल्स को पका कर खाया जाता है जो हमारे रोज के खाने का एक प्रमुख अंग हैं. प्रत्येक सब्जी के अपने अलग...

Discover the health benefits of vitamins – विटामिन्स के फायदे और स्वास्थ्य लाभ

विटामिन्स जैविक घटकों का समूह है जो शरीर के लिए बहुत ज़रूरी होता है. इसमें मिनरल्स, फैटी एसिड और एमिनो एसिड भी मौजूद होते...

What are the health and beauty benefits of pineapple? –अनानस के फायदे और सेहत...

पाइनएप्पल या अनानस एक स्वादिष्ट और रसीला फल है जिसमें कई तरह के विटामिन्स, मिनरल्स और पोषक तत्व मौजूद रहते हैं. इस फल की...

How oatmeal is used for health and beauty? – जानें, कैसे हैं ओटमिल सेहतमंद

हम सभी अपने स्वास्थ्य के लिए सेहतमंद चीजों की तलाश में लगे रहते हैं. लेकिन हम में से ऐसे कितने लोग हैं जो सेहतमंद...

Raw foods to boost your health – कच्चे आहार, जो हैं सेहत के लिए...

विभिन्न तरह की कच्ची चीजों को खाकर आप अपनी सेहत और भी बेहतर कर सकते है. ऐसे बहुत सी चीजें हैं जो बड़ी ही...

Amazing health and beauty benefits involved in drinking peppermint tea – पिपरमिंट टी में...

पिपरमिंट टी (Peppermint tea) को आम तौर पर मिंट टी भी कहा जाता है, इसका वैज्ञानिक नाम मेंथा पिपेरीटा (Mentha piperita) है। पुदीने की...

Glucose and its health benefits – सेहत के लिए ग्लूकोज के फायदे

ग्लूकोज (Glucose) एक तरह की शर्करा (Sugar) या चीनी ही है जो कार्बोहाइड्रेट का ही परिवर्तित रूप है। यह  भारी व्यायाम और परिश्रम करने...

Health and nutritional benefits of dark chocolate – शरीर के लिए डार्क चॉकलेट के...

दुनिया में शायद ही ऐसा कोई हो जिसे चॉकलेट पसंद न हो, लेकिन सामान्य चॉकलेट की तुलना में डार्क चॉकलेट को लोग कम ही...

Surprising health benefits of fasting – उपवास करने के फायदे, व्रत के महत्व

प्राचीन समय से ही उपवास या व्रत (Fasting) को धार्मिक दृष्टि से महत्व दिया जाता रहा है जिसे एक आध्यात्मिक कार्य माना जाता है...

Health benefits of eating orange fruit – जानें संतरे के खास गुण

नारंगी रंग का रसदार फल संतरा, बहुत फायदेमंद और बहुत से रोगनाशक गुणों से भरपूर होता है। यह सिट्रिक एसिड से भरपूर फल है...

How chilies are useful for Health – हरी मिर्च में और मौजूद पोषक तत्व...

हरी मिर्च (Green chili) हमारे भोजन का एक ख़ास हिस्सा है जिसका प्रयोग भोजन को चटपटा बनाने और तीखेपन के लिए किया जाता है...

Benefits of eating oats for health care – अच्छी सेहत के लिए रोज खाएं...

ओट्स (Oats) एक पावर फूड के रूप में जाना जाता है। ये हाइ एनर्जी प्रदान करने वाला आहार है जो पेट को लंबे समय...

How lemongrass is useful for beauty and health benefits – लेमन ग्रास के स्वास्थ्यवर्धक...

लेमन ग्रास घास की ही तरह दिखने वाला एक पौधा है जिसमें नींबू की तरह खुशबू होती है। कई एशियन व्यंजनों में इसके फ्लेवर...

Top spices that generate heat in this winter – सर्दियों में शरीर को गर्मी...

भारतीय रसोई में मसालों का इस्तेमाल खाने में खुशबू और स्वाद को बढ़ाने के उद्देश्य से किया जाता है जो हमारी सेहत के लिए...

Best health benefits of carrots – गाजर से पाएँ सेहत के लाभ, गाजर के...

गाजर (carrot) कुछ बेहतरीन और सेहतमंद सब्जियों में से एक है जो सेहत के गुणों से भरपूर है। सेहतमंद बने रहने के लिए आप...

Pomegranates best health benefits – अनार के फायदे और स्वास्थ्य लाभ

अनार (pomegranate) सबसे स्वास्थ्यवर्धक फलों में से एक है जो बाज़ार में आसानी से पाया जाता है। अनार में उच्च मात्रा में आयरन (iron)...

Great benefits of onions for your health – प्याज़ के औषधीय गुण, जानें प्याज़...

प्याज़ (onion) भारतीय रसोई की एक सबसे सामान्य सब्जी है, जिसका प्रयोग मसाले के रूप में और सब्जी के स्वाद को बढ़ाने के लिए...

Top health benefits of drinking beer – बियर पीने के श्रेष्ठ स्वास्थ्य लाभ

अतिरिक्त मात्रा में बियर का सेवन करने को कई स्वास्थ्य समस्याओं का जनक माना गया है। इनमें गुर्दे और दिल से जुडी बीमारियाँ शामिल...

Medical and Healthy benefits of Drum stick / Moringaoleifera – सहजन के औषधीय एवं...

सहजन की सब्जी भारतीय रसोइयों में काफी आम है। आमतौर पर इस पौधे के फूलों और लम्बी फलियों का सेवन सब्जी की तरह किया...

Health benefits of eating brown rice – ब्राउन राइस खाने के स्वास्थ्य लाभ

चावल विश्व का सबसे महत्वपूर्ण खाद्य पदार्थ है। क्योंकि हम भारतीय हैं, अतः अगर हमें रोज़ एक कटोरी भरके सफ़ेद चावल ना मिले तो...

Yerba mate health and beauty benefits – पैरागुए चाय के स्वास्थय एवं सुन्दरता सम्बंधित...

पैरागुए चाय साउथ अमेरिकन हर्बल पौधा है जिसमे कैफीन कंटेंट भरपूर मौजूद है और इसके स्वास्थय एवं सुन्दरता सम्बंधित लाभ भी है। लोग जो...

What are the health & beauty benefits of capers – केपर्स के स्वास्थय एवं...

केपर्स बहुत ही स्वादिष्ट पौधा है जो मेडिटरेनीयन में पाया जाता है और इसे मेडिटरेनीयन खानों में उपयोग में भी लिया जाता है। यह...

Best benefits of horsetail – अश्वा पुच्छा के श्रेष्ठ लाभ

अश्वा पुच्छा को बायोलोजिकली इक्वीस्टेम (equistem) कहते है। बीजाणु से बनता है ना की बाकी पौधों की तरह बीज से, यह दिखने में अल्फाल्फा...

Amazing health and beauty benefits of Geranium – जेरेनियम के बेहतरीन स्वास्थय एवं सुन्दरता...

जेरेनियम एक विशेष हर्ब है जिसे पेलाग्रोनियम ओदोरैनटीसीमम (pelagronium odorantissimum) भी कहा जाता है जिसमे अनिवार्य गुण मौजूद है। इसको सबसे ज्यादा एरोमाथेरेपी में...

Dandelion root and it’s beauty health benefits – सिंहपर्णी की जड़ें और इसके स्वास्थय...

सिंहपर्णी (dandelion) को ज्यादातर जंगली घास ही समझा गया है लेकिन रिसर्च के अनुसार इसके अनेक स्वास्थय एवं सुन्दरता सम्बंधित गुण है। इसके औषधीय...

Amazing benefits of eating rye – राई का सेवन करने से बेहतरीन लाभ

राई अनाज है जो गेहूं के जाति से है। इसका उपयोग बहुत ज्यादा किया जा रहा क्योंकि यह स्वास्थय और त्वचा के लिए लाभकारी...

Hindi health tips with Tamarind – इमली का उपयोग आश्चर्यजनक औषधि के रूप में

इमली दक्षिण भारतीय व्यंजनों में प्रयोग किये जाने वाले सबसे सामान्य मसालों में से एक है। इमली के पेड़ का वैज्ञानिक नाम टामारिंडस इंडिका...

Hindi Health & beauty benefits of tomatoes – टमाटर से स्वास्थय और सौंदर्य लाभ

टमाटर के स्वास्थ्य गुण (Health benefits of Tomatoes) टमाटर पोषक तत्वों और एंटीऑक्सीडेंटस (antioxidants) से भरपूर होते हैं जो कई बीमारियों से आपकी सुरक्षा करने...

Health benefits of karela Juice in Hindi – करेले के रस (जूस) के लाभ

करेला एक फल है जिसका स्वाद कड़वा होता है। किन्तु इसमें कई औषधीय गुण होते हैं जैसे विटामिन्स और एंटी ओक्सिडेन्ट्स। करेले की उपज...

Amazing dates health and nutrition benefits – खजूर से स्वास्थय एवं पौष्टिक तत्वों का...

दुनिया में सबसे मीठा फल खजूर (dates) है। ये अनेक प्रकार में आते है। इन खजूर को आप ताज़ा खा सकते है लकिन ये...

Top health and beauty benefits with papaya fruit – पपीते के श्रेष्ठ स्वास्थय और...

पपीते (papaya) को पपाव (papaw) के नाम से दुनिया भर में जाना जाता है। इसमें एंटी ऑक्सीडेंट (anti– oxidant) , फाइटो नुत्रिएन्ट (phyto nutrient)...

Health benefits of eating sprouts – अंकुरित अनाज के फायदे, अंकुरित अनाज से होने...

अंकुरित अनाज हमारे स्वास्थ्य के लिए सबसे ज़्यादा लाभदायक आहारों में से एक है साथ ही बहुत सस्ता भी होता है। अंकुरित अनाज में...

Health benefits of eating cereals – अनाज का सेवन करने से होने वाले स्वास्थ्य...

अनाज में मानव जाति के आहार के मुख्य भोजन के रूप में उपलब्ध कराया जाता है। इन्हें प्रधान फसलों के नाम से भी जाना...

Recent

Top benefits of apricot in health and beauty – सेहत और...

हम में से अधिकांश लोग खुबानी (Apricot) के सेहत और सौंदर्य से जुड़े गुणों को जानते ही हैं, पर क्या आपने कभी इसके बीज...