स्वास्थ्य के लाभ

Hindi tips to reduce the body heat – अतिताप को कम करने के नुस्खे,...

शरीर की गर्मी कई कारणों से उत्पादित होती है, जिसमें आपके शरीर को घेरकर रखने वाली पर्यावरण की गर्मी काफी महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।...

Natural foods to boost your thyroid health with nutritions – थायरोइड की समस्या, थायरोइड...

थायरोइड एक बहुत ही महत्वपूर्ण ग्रंथि होती है जो हमारे शरीर में कार्य करती है. यह हमारे गले में सामने की तरफ होती है...

Health and beauty benefits of eating cranberries – करौंदा खाने के फायदे

करौंदे को क्रेनबेरी (Cranberry) के नाम से भी जाना जाता है. यह छोटे छोटे गोल और लाल रंग के फल होते हैं. करौंदे का...

Top best health benefits of wheatgrass – अच्छी सेहत के लिए जवारे, जवारे के...

जवारा या गेंहू की पत्तियों का रस धरती में मौजूद सबसे गुणकारी पेयों में से एक है. जवारा या वीटग्रास (Wheatgrass) के रस के...

Top health benefits of grapes – अंगूर के फायदे हिंदी में

अंगूर (Grapes) एक ऐसा फल है जिसे कई तरह से खाया जा सकता है. ये कई तरह और रंगों में भी पाए जाते हैं...

How rosemary is beneficial for health and beauty? जानें, रोजमेरी के औषधिय गुण

रोजमेरी एक औषधीय गुणों वाला पौधा है जो भूमध्यसागरीय क्षेत्रों में पाया जाता है. औषधिय गुणों और अपनी ख़ास खुशबू की वजह से इसका...

Top benefits of apricot in health and beauty – सेहत और सौंदर्य से जुड़े...

हम में से अधिकांश लोग खुबानी (Apricot) के सेहत और सौंदर्य से जुड़े गुणों को जानते ही हैं, पर क्या आपने कभी इसके बीज...

Discover the health benefits of vitamins – विटामिन्स के फायदे और स्वास्थ्य लाभ

विटामिन्स जैविक घटकों का समूह है जो शरीर के लिए बहुत ज़रूरी होता है. इसमें मिनरल्स, फैटी एसिड और एमिनो एसिड भी मौजूद होते...

Vegetables and their health & nutritional benefits – सब्जियों के फायदे और उनमें मौजूद...

सब्जियां या वेजिटेबल्स को पका कर खाया जाता है जो हमारे रोज के खाने का एक प्रमुख अंग हैं. प्रत्येक सब्जी के अपने अलग...

Amazing health and beauty benefits of amla juice – आंवला जूस के फायदे और...

आंवला (Indian goosberry) असंख्य गुणों से भरपूर एक भारतीय फल है जिसके फल और रस का प्रयोग विभिन्न तरह के रोगों में किया जाता...

Is coconut milk contains any beauty and health benefits in Hindi – नारियल के...

नारियल का दूध काफी स्वास्थ्यकर अंश है जो प्राकृतिक फल से निकाला जाता है। इसमें काफी मात्रा में विटामिन सी (vitamin C) की मात्रा...

Passion fruit and its health benefits in Hindi – पैशन फ्रूट एवं इसके स्वास्थ्य...

पैशन फ्रूट के नाम के अंदर ही इसके गुण छिपे हुए हैं। स्वास्थ्य की दृष्टि से यह काफी फायदेमंद है क्योंकि इसमें काफी मात्रा...

Eating oysters and its benefits in Hindi – ऑयस्टर्स का सेवन करने के फायदे

ऑयस्टर विटामिन (vitamins) खनिज पदार्थों एवं पोषक तत्वों का अच्छा स्त्रोत होते हैं। यह एक प्रकार के शेलफिश (shellfish) होते हैं जो समुद्र में...

Carambola / Star fruit health benefits in Hindi – करम्बोला/स्टार फ्रूट के स्वास्थ्य गुण

स्टार फ्रूट, जिसे करम्बोला भी कहा जाता है, खासतौर पर एशिया के दक्षिण पूर्वी भागों में उगाया जाता है। स्टार फ्रूट अंडाकार आकार का...

Health benefits of eating green chillies in Hindi – हरी मिर्च खाने के स्वास्थ्य...

हरी मिर्च खाने को तीखा और मज़ेदार बनने के साथ साथ हमारे स्वस्थ के लिए बहुत ही लाभकारी होती है। इसमें कई प्रकार के...

Health benefits of being in sunshine – धूप में रहने के फायदे

हम सबके जीवन में सूरज की किरण काफी अहम होती है। सूरज की रोशनी मानव शरीर से जुड़े सकारात्मक पक्षों के विकसित होने में...

Best health benefits of eating the vegetable radish / mooli – मूली के श्रेष्ठ...

आपने मूली एवं इसके गुणों के बारे में अवश्य सुना होगा। मूली विटामिन, फाइबर एवं एंथोसायानिन (vitamins, fiber and anthocyanin) से भरपूर होती है।...

Benefits of nutritional milk for beauty tips in Hindi – दूध के स्वास्थ्य एवं...

दूध के स्वास्थ्यवर्धक गुण और आवास्यकता (Health benefits and doodh ke avasyaktha in Hindi) दूध पीने से लाभ - प्रोटीन का स्त्रोत - दूध पीने का समय (Source of...

Water chestnuts benefits in Hindi – सिंघाड़ा और इसके फायदे

पानी में पाया जाने वाला सिंघाड़ा, जिसे पानीफल के नाम से भी जाना जाता है, मूलतः एक चीनी फल है जो चीन के हर...

Hindi health benefits of Tulasi or Basil – तुलसी से स्वास्थ्य लाभ

स्वास्थ्य के लिए तुलसी एक धार्मिक पौधा है। यह धार्मिक पौधा भारतीय घरों के आँगन मे लगता है जिससे की घर मे ताज़गी आती...

Pineapple health benefits in Hindi for women – महिलाओं के लिए अनानस के स्वास्थय...

महिलाओं के लिए अनानस / पाइनापल खाने के कई स्वास्थय लाभ होते हैं। इसमें तांबा, मैग्नीशियम, कैल्शियम, पोटैशियम, फॉस्फोरस जैसे खनिज, विटामिन और ब्रोमेलैन की...

Is rice contain any health benefits? – क्या चावल में होते हैं स्वास्थ्य गुण?

चावल एक महत्वपूर्ण अनाज है जो भारतीय अर्थव्यवस्था में बड़ी भूमिका निभाता है।  यह कम वसा युक्त खाद्य पदार्थ है जो ऊर्जा का स्त्रोत...

Hindi tips & Health benefits of bottle gourd – लौकी (घिया) के सबसे अच्छे...

लौकी (घिया) यह नाम इसके आकार की वजह से आता है। इसमें 92% पानी होता हैं। कई लोग लौकी की सब्जी और व्यंजन खाना पसंद...

Horse Gram / Kulthi benefits in Hindi – कुलथी से स्वास्थय लाभ

कुलथी (kulthi dal) एक लाली लिए भूरा दलहन है जिसके कई स्वास्थ्य लाभ है। यह स्वादिष्ट होता है और साथ ही देता है पोषण।...

Best massage oils for great relief tips in Hindi – आराम पाने हेतु सर्वोत्तम...

आपका शरीर सुंदर और युवा रखने के लिए आपको इसके देखभाल की जरूरत है। इसके लिए प्राकृतिक उपायों की खोज की जा रही है...

Benefits of bengal gram / chick peas – चने / चिकी मटर से होने...

बंगाली चने के स्वास्थ्य लाभ (Health benefits of bengal gram) चने के फायदे - एनर्जी बूस्टर (Energy booster) बंगाली चना पुरे शरीर की ऊर्जा व ताकत को बढ़ने...

Beauty & health benefits in Hindi of hydrogen peroxide – हाइड्रोजन पेरोक्साइड के...

हाइड्रोजन परॉक्साइड केवल ऐसा कीटाणुनाशक एजेंट है जिसमें पानी और ऑक्सीजन शामिल है। यह ऑक्सीकरण प्रक्रिया द्वारा रोग के कीटाणुओं और सूक्ष्मजीवों को मारता...

Pointed gourd or parwal health benefits in Hindi – परवल से स्वास्थ्य लाभ

पॉइंटेड गोर्ड जो की पोटल्स तेलुगु भाषा में और परवल हिंदी भाषा में बोला जाता है भारत की  मशहूर सब्जी है। गोर्ड परिवार में...

Health benefits in hindi of amla juice – आंवला जूस के स्वास्थ्य के लिए...

आंवला, भारतीय करोदा अपने पोषण संबंधी गुण (amla ke gun) के कारण सदियो से प्रसिद्ध है। आंवला के फायदे, इसमे एंटीऑक्सीडेंट व प्रतिरोधक क्षमता होती...

Health benefits of cranberry juice – करौंदे के रस के स्वास्थ्य लाभ

करौंदा फाइबर एवं विटामिन सी (fiber and vitamin C) से भरपूर होता है। इसमें इतने गुण हैं कि इसे सुपर फ़ूड (superfood) समझा जाता...

Health benefits of eating orange fruit – जानें संतरे के खास गुण

नारंगी रंग का रसदार फल संतरा, बहुत फायदेमंद और बहुत से रोगनाशक गुणों से भरपूर होता है। यह सिट्रिक एसिड से भरपूर फल है...

Surprising health benefits of fasting – उपवास करने के फायदे, व्रत के महत्व

प्राचीन समय से ही उपवास या व्रत (Fasting) को धार्मिक दृष्टि से महत्व दिया जाता रहा है जिसे एक आध्यात्मिक कार्य माना जाता है...

Health and nutritional benefits of dark chocolate – शरीर के लिए डार्क चॉकलेट के...

दुनिया में शायद ही ऐसा कोई हो जिसे चॉकलेट पसंद न हो, लेकिन सामान्य चॉकलेट की तुलना में डार्क चॉकलेट को लोग कम ही...

Glucose and its health benefits – सेहत के लिए ग्लूकोज के फायदे

ग्लूकोज (Glucose) एक तरह की शर्करा (Sugar) या चीनी ही है जो कार्बोहाइड्रेट का ही परिवर्तित रूप है। यह  भारी व्यायाम और परिश्रम करने...

Amazing health and beauty benefits involved in drinking peppermint tea – पिपरमिंट टी में...

पिपरमिंट टी (Peppermint tea) को आम तौर पर मिंट टी भी कहा जाता है, इसका वैज्ञानिक नाम मेंथा पिपेरीटा (Mentha piperita) है। पुदीने की...

Raw foods to boost your health – कच्चे आहार, जो हैं सेहत के लिए...

विभिन्न तरह की कच्ची चीजों को खाकर आप अपनी सेहत और भी बेहतर कर सकते है. ऐसे बहुत सी चीजें हैं जो बड़ी ही...

How oatmeal is used for health and beauty? – जानें, कैसे हैं ओटमिल सेहतमंद

हम सभी अपने स्वास्थ्य के लिए सेहतमंद चीजों की तलाश में लगे रहते हैं. लेकिन हम में से ऐसे कितने लोग हैं जो सेहतमंद...

What are the health and beauty benefits of pineapple? –अनानस के फायदे और सेहत...

पाइनएप्पल या अनानस एक स्वादिष्ट और रसीला फल है जिसमें कई तरह के विटामिन्स, मिनरल्स और पोषक तत्व मौजूद रहते हैं. इस फल की...

How lemongrass is useful for beauty and health benefits – लेमन ग्रास के स्वास्थ्यवर्धक...

लेमन ग्रास घास की ही तरह दिखने वाला एक पौधा है जिसमें नींबू की तरह खुशबू होती है। कई एशियन व्यंजनों में इसके फ्लेवर...

Benefits of eating oats for health care – अच्छी सेहत के लिए रोज खाएं...

ओट्स (Oats) एक पावर फूड के रूप में जाना जाता है। ये हाइ एनर्जी प्रदान करने वाला आहार है जो पेट को लंबे समय...