स्वास्थ्य की देखभाल

Gastric problem solution tips in Hindi – गैस की समस्या के लिए घरेलू उपाय

कल रात आप अपने दोस्त की पार्टी में लजीज पकवान देखकर आप खुद को रोक नहीं पायें और भूख से अधिक खा बैठें और...

Sleeping direction & positions -Hindi tips – सोने की दिशा और अवस्थाएँ

वास्तु शास्त्र के अनुसार, नींद व्यक्ति के अच्छे स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण पहलू है। अगर आप गहरी नींद का आनंद लेना चाहते हैं तो...

Top winter season fruits to eat for health care in hindi – सर्दियों के...

ठण्ड शायद हम सबके लिए साल का सबसे अच्छा मौसम होता है। कम कम से कम हमें अतिरिक्त मात्रा में रैशेस (rashes) और तेज़...

Fever diet tips in Hindi – बुखार के आहार – बुखार के दौरान कौन...

जब आप बुखार से पीड़ित होते हैं, तो यह काफी ज़रूरी होता है कि आप पर्याप्त मात्रा में पोषक पदार्थ ग्रहण करें। लेकिन इसके...

Importance of Breakfast – नाश्ता आपके दिन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं

आजकल के युवाओं के लिए आधुनिक जीवनशैली जिसमें देर रात तक काम करना, दोस्तों के साथ रात रातभर पार्टी करना, और टीवी पर रोचक...

Pains you shouldn’t ignore – दर्द जिन्हें आपको अनदेखा नहीं करना चाहिये

शरीर के विभिन्न हिस्सों में दर्द और पीड़ा होना जीवन का अंग है। दर्द के प्रकार, लोग इन दर्दों से मुक्ति के लिये विभिन्न...

Treat the bloated belly – tips in Hindi – पेट की सूजन से निपटने...

दुनिया भर में लोगों को पेट की सूजन (pet ki sujan) की समस्या का सामना करना पड सकता है। इस स्थिति में मरीज़ों को...

What is the right time for mammogram test – मेम्मोग्राम परीक्षण करवाने का सही...

मेम्मोग्राम स्तनों के एक्सरे को कहते हैं जो कि स्तनों की किसी बीमारी को जांचने के लिए लिया जाता है। मेम्मोग्राम की मदद से कैंसर...

Top benefits of walnuts for your health – सेहत के लिए अखरोट के सर्वोत्तम...

सेहत के लिए अखरोट के फायदे (akhrot ke fayade) अनगिनत हैं। अखरोट भी ब्राज़ील नट, काजू, पहाड़ी बादाम और पिस्ते की ही प्रजाति से...

How to improve the mineral absorption by the body – शरीर द्वारा मिनरल अवशोषण...

आयरन हमारे लिए सही के साथ बुरा भी साबित हो सकता है।जब हम अधिक आयरन का अवशोषण नहीं करते है तब हमारे शरीर में...

Natural home treatment options for ovarian cysts – ओवेरियन सिस्ट की समस्या और प्राकृतिक...

आजकल बहुत सी महिलाओं में प्रजनन की उम्र में ओवरी सिस्ट (Ovarian cyst) की समस्या होना एक आम बात हो गई है जो प्रजनन...

Foods to reduce acidity and gas – बदहज़मी दूर करने में सहायक खाद्य पदार्थ

जिन लोगों को हाजमे एवं पेट की गड़बड़ी की समस्या सताती है, वे आमतौर पर गैस (gas) एवं बदहज़मी की शिकायत करते हैं। इसके...

Herbal supplements to increase lactation in Hindi – दुग्ध स्त्रवण में वृद्धि करने के...

स्तनपान नवजात शिशु की देखभाल करने का एक अभिन्न अंग है। यह सलाह दी जाती है कि महिलाओं को अपने शिशु को कम से...

Best birth control pills with few side effects – कुछ साइड इफेक्ट के साथ...

गर्भनिरोधक गोली क्या है? गर्भनिरोधक दवायें गर्भावस्था को रोकने के लिए हैं। इन गोलियों को मौखिक गर्भ निरोधक दवायें भी कहा जाता है। मौखिक...

Health care tips in hindi for kids, Childrens in monsoon – वर्षा-ऋतु में शिशुओं...

वर्षा ऋतु के समय पानी की बूँदें, धरती की सोंधी महक, ठंडी हवाएं और जमा हुआ पानी बच्चों को काफी पसंद होता है, और...

What are the health and beauty castor oil benefits in hindi? – अरंडी का...

अरंडी का तेल के स्वास्थ्य लाभ (Health benefits of castor oil) अरंडी के गुण आर्थराइटिस से बचाए (Prevents arthritis me arandi oil ke gun) अरण्डी का तेल...

Top household products to avoid that causes cancer at home – श्रेष्ठ गृहस्थी उत्पादों...

बहुत से रोजाना घर साफ़ पदार्थ उपयोग करने वाले जैसे की एयर फ्रेशनर (air fresheners), कुकवेयर (cookware) पदार्थ, इन सब में कार्सिनोजेन (carcinogens) जैसे...

How to increase memory power, Sharp memory tips – मेमोरी तेज कैसे करें, याददाश्त...

प्रत्येक माता पिता चाहते हैं कि उनका बच्चा दिमागी रूप से तेज हो और उसकी याददाश्त भी बेहतर हो ताकि वह चीजों को अच्छी...

Herbal Supplements for Muscle Building – मांसपेशियों में वृद्धि के लिए आयुर्वेदिक पूरक पदार्थ

कई लोग कहते हैं कि जिम (gym) जाते हुए पूरक पदार्थों का सेवन करना सही नहीं होता क्योंकि ये विकास की प्राकृतिक प्रक्रिया के...

Home remedies for upper respiratory – How to treat upper respiratory – ऊपरी श्वसन...

हमारे शरीर की ऊपरी श्वसन प्रणाली में कई कारणों से बीमारियां पैदा हो सकती हैं। ऊपरी श्वसन मार्ग नेसल कैविटी, फैरिंक्स एवं लैरिंक्स (nasal...

एक निजी लाइफ कोच आपके जीवन को बदल सकता है। – आइये जानें कैसे

हम सबने फुटबॉल, क्रिकेट, टेनिस, बैडमिंटन एवं अन्य हरेक प्रकार के खेलकूद एवं कई पेशों के लिए भी कोचों के बारे में सुना है। ये...

Hindi tips to detoxifying your body – सुझाव, विचार और तकनीक शरीर से विषाक्त...

क्या आप अपने शरीर में अचानक हुए परिवर्तन जैसे कि आसानी से थक जाना, त्वचा की एलर्जी, शरीर में दर्द महसूस करना या भोजन...

Best Hindi tips to relief from stress – तनाव दूर करने के कारगर उपाय

जीवन में हमेशा तनाव (स्ट्रेस) में रहना काफी हानिकारक होता है। तनाव (stress) हमारी प्राकृतिक ऊर्जा को समाप्त करता है और एक तरह की मानसिक...

Hindi tips to get good sleeping – नींद विकार से कैसे छुटकारा पायें

बिस्तर पर लेटने के बाद नींद न आना आजकल के पुरुषों और महिलाओं की सामान्य समस्या है। अनिद्रा के कारण, सोने के विकार कई...

Health problems faced by IT professionals – आईटी कर्मचारियों को होने वाली स्वास्थ्य की...

आईटी कर्मचारी जो नेटवर्क मॉनिटरिंग,तकनीकी प्रबंधन एवं एप्लीकेशन डेवलपमेंट जैसी ज़िम्मेदारियां निभाते हैं,वे अपना ज़्यादातर समय कंप्यूटर या लैपटॉप के सामने ही बिताते हैं।...

How to cure bronchitis cough with home remedies – ब्रोंकाइटिस का उपचार के घरेलू...

ब्रोंकाइटिस (bronchitis) एक श्वास संबंधी संक्रामक रोग है जो नाक और फेफड़ों के मध्य स्थित श्वास नली में सूजन की वजह से होती है।...

Ghee benefits in Hindi – क्या घी सेहत के लिए फायदेमंद है? घी...

हम सभी यह अच्छी तरह से जानते हैं कि, दूध की मलाई को गर्म कर घी (Ghee) बनाया जाता है। इस घी में सेचुरेटेड...

Home remedies to tackle, treat indigestion – बदहज़मी का इलाज करने के घरेलू नुस्खे

ज्यादा खाना निश्चित रूप से बदहजमी के सबसे सामान्य कारणों में से एक है, पर यह इसका एकमात्र कारण नहीं है। पेट की समस्या,...

Is coconut milk contains any beauty and health benefits in Hindi – नारियल के...

नारियल का दूध काफी स्वास्थ्यकर अंश है जो प्राकृतिक फल से निकाला जाता है। इसमें काफी मात्रा में विटामिन सी (vitamin C) की मात्रा...

Hindi tips to avoid stomach gas – पेट के गैस से बचने के लिए...

एक सामान्य व्यक्ति एक दिन में करीबन 14 से 23 बार वायु छोड़ता है। कई बार यह इतना भी बुरा नहीं होता कि हम...

Adverse effects of eating microwave cooking food – माइक्रोवेव के खाने के शरीर पर...

नीचे माइक्रोवेव से बने भोजन के आपके शरीर पर होने वाले दुष्प्रभावों के बारे में बताया गया है :- 1. माइक्रोवेव में पके खाने में...

Tinnitus symptoms, causes and remedies – टिनीटिस के कारण, लक्षण एवं उपचार

टिनीटिस एक ऐसी अजीब सी बीमारी है जिसके अंतर्गत कानों के अंदर बिना किसी वजह के एक आवाज़ गूंजती रहती है। यह कोई आम समस्या...

Home remedies for polycystic ovarian disease (PCOD) – पोलिसिस्‍टिक ओवरी सिंड्रोम का घरेलू उपचारों...

पोलिसिस्‍टिक ओवरी रोग और पोलिसिस्‍टिक ओवरी सिंड्रोम दोनों ही महिलाओं को प्रजनन के बीच एक सामान्य समस्या बनती जा रही है। यह स्थिति आमतौर...

Best flat belly tips for women – महिलाओं का पेट समतल करने के श्रेष्ठ...

महिलाएं आजकल अपने शरीर को लेकर काफी सतर्क रहती हैं, और समतल पेट प्राप्त करना आजकल काफी महत्वपूर्ण कारक बन चुका है। रोजाना स्वास्थ्यवर्धक...

Top ten reasons for dry cough – सूखी खांसी के दस प्रमुख कारण

ठंड लग जाने की वजह से होने वाली एक समस्या है, सूखी खांसी। सूखी खांसी या ड्राय कफ़ (Dry Cough) एक ऐसी समस्या है...

Health care tips for men after 50 – 50 के बाद पुरुषों के स्वस्थ...

उम्र बढ़ने के साथ ही शरीर की ज़रूरतें काफी हद तक बदलने लगती हैं। 50 के बाद का चरण ना सिर्फ शरीर को बीमारियों...

Fruits & vegetables that causes gas in Hindi – गैस पैदा करने वाले फल...

वर्तमान युग में हर चीज़ काफी आसानी से उपलब्ध है, और यह सिर्फ विज्ञान ही नहीं बल्कि खानपान के क्षेत्र में भी उपलब्ध है।...

Hindi tips for menstrual cramps – मासिक धर्म के दर्द को रोकने के लिये...

मासिक धर्म महिलाओं के अण्डोत्सर्ग या ओवुलेशन का आम तरीका है जो कि 11 से 14 वर्ष की उम्र में शुरू होता है और 45 से 51 साल...

Sleeping direction & position tips in Hindi – जानें सोने के लिए सबसे सही...

सोने की सही मुद्रा सोते समय सिर को सही जगह पर रखने की दिशा बताती है। हर शोध अपने हिसाब से इस बारे में अपनी...

Vitamins for the skin care and beauty care – त्वचा की देखभाल तथा सौंदर्य...

स्वस्थ तथा दमकती त्वचा के लिए संतुलित खानपान काफी आवश्यक है। इसमें विटामिन्स (vitamins), आवश्यक पोषक पदार्थ तथा मिनरल्स (minerals) मुख्य रूप से शामिल...