स्वास्थ्य की देखभाल

Better position to sleep right – सोने की सही पोज़ीशन, सोते समय शरीर का...

सोने की सबसे श्रेष्ठ पोज़ीशन के बारे में जानकारी आपके पास ज़रूर होगी, हालांकि श्रेष्ठ तरीके से सोना उस अवस्था को माना जाता है...

What is Estrogen replacement therapy – एस्ट्रोजन के बदलाव की पद्दति

एस्ट्रोजन के बदलाव की पद्दति ऐसी पद्दति है जिसके अंतर्गत किसी महिला के शरीर में मौजूद एस्ट्रोजन को बदला जाता है। ऐसा आमतौर पर तब...

What is Ebola? What are its early signs? – एबोला वायरस एवं इससे बचाव...

इबोला वायरस क्या है? एक ख़ास तरह का वायरस जिसके शरीर पर आक्रमण करने के फलस्वरूप शरीर के बाहरी एवं भीतरी दोनों अंगों से...

Fat burning herbs and supplements in Hindi – वसा जलाने वाली जड़ीबूटियाँ एवं पूरक...

वज़न से जुड़ी समस्याओं से निपटने की प्रक्रिया में आपको कई विकल्प मिले होंगे, पर इन सबमें जड़ीबूटियाँ एवं विटामिन्स (vitamins) सबसे प्रभावी हैं।...

Hindi tips for piles – bawaseer ka ilaj – बवासीर के लक्षण, घरेलू उपाय

अगर आप पाईल्स (piles) या हेमोर्रोइड्स (hemorrhoids) से पीड़ित हैं तो ये बेहद जरूरी है कि इसके उपचार में बेहद सावधानी बरती जायें ताकि...

Best birth control pills with few side effects – कुछ साइड इफेक्ट के साथ...

गर्भनिरोधक गोली क्या है? गर्भनिरोधक दवायें गर्भावस्था को रोकने के लिए हैं। इन गोलियों को मौखिक गर्भ निरोधक दवायें भी कहा जाता है। मौखिक...

Uses of seven important minerals – 7 महत्वपूर्ण खनिजों का उपयोग

खनिज पदार्थ कितने आवश्यक हैं सेहत के लिए - धातु उपचार (Metal therapy khanij patharath ke liye) हालांकि धातुओं द्वारा उपचार की आयुर्वेदिक विधि वैदिक काल...

Substitutes to salt – Best salt alternatives to control BP – नमक के लिए...

नमक एक महत्वपूर्ण पदार्थ है जो स्वाद के लिए अनिवार्य है। आप चाहे वेजेटेरियन (vegeterian) या नॉन वेजेटेरियन (non vegeterian) खाना बनाए लेकिन इन...

6 Symptoms of liver Malfunction in Hindi – लिवर की खराबी के ये 6...

लिवर एक शरीर का सबसे महत्‍वपूर्ण और बड़ा अंग होता है। अगर लिवर में किसी भी तरह के इंफेक्‍शन या खराबी आती है तो,...

Ginger tea in Hindi – अदरक की चाय के फायदे (adrak ki chai ke...

अदरक एक प्राकृतिक जड़ीबूटी है जिसका स्वाद एवं गुण काफी अनूठे हैं। इसमें मौजूद जलनरोधी गुण, विटामिन सी, मैग्नीशियम (vitamin C, magnesium) एवं अन्य...

How to test tonsillitis – Best home remedies for tonsillitis – टॉन्सिल के घरेलू...

टॉन्सिल (Tonsils) गले के दोनों ओर स्थित लिम्फेटिक टिश्यु या ऊत्तक होते हैं. ये ऊत्तक बैक्टीरिया और संक्रमण से लड़कर सुरक्षा का कार्य करते...

Signs, symptoms of unhealthy heart in Hindi – अस्वस्थ हृदय के लक्षण

हृदय हमारे शरीर में हर वक्त कार्य करता है। अपनी विफलता की शुरूआत में यह कुछ लक्षणों को प्रकट करता है, जिसे लोग अनदेखा...

How to cure bruises with Home hindi remedies? – त्वचा पर लगी चोटें ठीक...

त्वचा पर लगी चोट या खरोंच त्वचा के अंदर की छोटी रक्त वाहिनियों के कटने से उभरती है। ये चोट गिरने से,ठोकर लगने से या...

Natural Herbal Supplements for Diabetes – मधुमेह के लिए प्राकृतिक आयुर्वेदिक पूरक पदार्थ

आजकल हमारा झुकाव डिब्बाबंद एवं फ़ास्ट फ़ूड ( fast food) की ओर अधिक हो गया है, जिसके फलस्वरूप हमने कई बीमारियों को भी दावत...

Phytoestrogen rich foods – फाइटोएस्ट्रोजन युक्त खाद्य पदार्थ

बचपन में एक समय ऐसा था जब हम जो भी खाते थे उसे हज़म कर लेते थे। हमारे पूर्वजों के समय अनाज बेहतर हुआ...

Blood donation facts and advantages – रक्त दान से जुड़े तथ्य एवं इसके लाभ

रक्तदान के कई फायदे होते हैं। जब आप रक्तदान करते हैं तो आप कैंसर (cancer) के खतरे को दरकिनार कर देते हैं। ऐसा करने...

Hindi home remedies to stop sleep walking – नींद में चलना (स्लीप वाकिंग) को...

नींद में चलना एक ऐसी समस्या है, जिसके अंतर्गत एक व्यक्ति रात को सोते समय अचानक चलने लगता है। नींद में चलते समय व्यक्ति...

Benefits of Lady’s finger water in Hindi – भिंडी का पानी के फायदे

भिंडी की सब्‍जी स्‍वाद के लिहाज के साथ स्‍वास्‍थ्‍य के हिसाब से भी फायदेमंद मानी जाती है। जो लोग इसे पसंद करते हैं उन्‍हें...

Hindi tips to get rid of body heat – शरीर की गर्मी से राहत...

शरीर की गर्मी अत्यधिक बढ़ने से हम कई बार असहज महसूस करते हैं और आप ऐसे में कई बार बीमार भी पड़ सकते हैं।...

Chicken pox foods in Hindi – चिकन पॉक्स डाइट

चिकन पॉक्स(Chicken pox) एक संक्रामक रोग है जो कम उम्र के बच्चों में तब देखा जाता है जब उनकी प्रतिरोधक क्षमता काफी कम हो...

Best flat belly tips for women – महिलाओं का पेट समतल करने के श्रेष्ठ...

महिलाएं आजकल अपने शरीर को लेकर काफी सतर्क रहती हैं, और समतल पेट प्राप्त करना आजकल काफी महत्वपूर्ण कारक बन चुका है। रोजाना स्वास्थ्यवर्धक...

How to quit sugar completely – कैसे छोड़ें चीनी, पूरी तरह

रोजाना प्रचुर मात्रा में शक्कर या चीनी का सेवन कई तरह से नुकसान पहुंचा सकता है. अधिक चीनी की मात्रा दिल, लीवर और इम्यून...

Hindi tips to improve appetite – भोजन के प्रति रुचि पैदा करने के कुछ...

काफी लोगों के लिए ज़्यादा भोजन करना एक प्रकार की समस्या बन गया है। पर इसी तरह एक अन्य समूह के लोग भोजन के प्रति...

Signs of caffeine addiction – कैफीन की लत लगने के लक्षण

क्या आप सुबह कॉफ़ी ना पी पाने की वजह से सिर दर्द का अनुभव कर रहे हैं या कैफीन की मात्रा ना लेने की...

Home remedies for cough in Hindi – खाँसी का इलाज कैसे करें? खांसी के...

खाँसी एक परेशान, बाधित करने वाली दर्दनाक बीमारी है। यह हमारी नींद को बर्बाद कर सकती हैं, भले ही हमारी नौकरी मांग करे हम...

Health problems faced by IT professionals – आईटी कर्मचारियों को होने वाली स्वास्थ्य की...

आईटी कर्मचारी जो नेटवर्क मॉनिटरिंग,तकनीकी प्रबंधन एवं एप्लीकेशन डेवलपमेंट जैसी ज़िम्मेदारियां निभाते हैं,वे अपना ज़्यादातर समय कंप्यूटर या लैपटॉप के सामने ही बिताते हैं।...

How to avoid twitching? Why do body twitch while falling asleep? – कैसे पाए...

अनेक लोग निद्रा के दौरान मांसपेशियों में झटके को महसूस करते है और कुछ तो इस समस्या से गुज़रते है। इसे ह्य्प्नागोगिक जर्क (hypnagogic...

Symptoms or signs of Thyroid – थाइरोइड के लक्षण

थाइरोइड (thyroid) एक सामान्य बीमारी है जिससे महिलाएं सबसे ज़्यादा प्रभावित होती हैं। अतः इसका पता चलने के साथ ही इसका उपचार शुरू कर...

Tips for postpartum hair loss – प्रसव के बाद झड़ते बालों को कैसे रोकें,...

अगर आप अपने बच्चे के जन्म के बाद से बहुत ज़्यादा मात्रा में बाल झड़ने की समस्या का सामना कर रही हैं तो परेशान...

Foods to reduce acidity and gas – बदहज़मी दूर करने में सहायक खाद्य पदार्थ

जिन लोगों को हाजमे एवं पेट की गड़बड़ी की समस्या सताती है, वे आमतौर पर गैस (gas) एवं बदहज़मी की शिकायत करते हैं। इसके...

Sleeping mistakes that causes weight gain – सोते समय होने वाली गलतियाँ : मोटापे...

शरीर की चर्बी के कारण हार्मोनस की गड़बड़ी होती है जिसके कारण चर्बी को कम करने की क्षमता मे परेशानी आती है।इंसान की सोच...

Olive oil benefits in Hindi – जानें, हेल्थ केयर में ऑलिव ऑइल का महत्व,...

विटामिन ई की भरपूर मात्रा में युक्त ओलिव ऑइल(Olive oil) या जैतून का तेल खाने के तेल के रूप में पूरी दुनिया में इस्तेमाल...

Fever diet tips in Hindi – बुखार के आहार – बुखार के दौरान कौन...

जब आप बुखार से पीड़ित होते हैं, तो यह काफी ज़रूरी होता है कि आप पर्याप्त मात्रा में पोषक पदार्थ ग्रहण करें। लेकिन इसके...

Common sexual transmitted diseases (STD’s) and their symptoms – सामान्य यौन संक्रमित बिमारियां (एसटीडी)...

यौन संक्रमित बिमारियां आजकल वास्तविकता में सामान्य हो चुकी है चाहे वह पश्चिमी देश हो और चाहे वह एशिया ही क्यों न हो। इन...

Reasons and symptoms of thyroid problem in women – महिलाओं में थाइरोइड की समस्याओं...

थाइरोइड एक तितली के आकार की ग्रंथि होती है, जो कि गले के सामने की तरफ स्थित होती है। यह ग्रंथि शरीर की ज़्यादातर...

Rainy season feet care tips to avoid infections in this rainy season – बरसात...

पैर मानव शरीर का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा होता है। पैर ही हमें दुनिया में एक जगह से दूसरी जगह जाने में मदद करता है।...

Hindi tips for pus cells in urine – पस सेल्स का कारण, इलाज

यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन, पेशाब में पस सेल्स का आना इन्फेक्शन को दर्शाता है। यूरिन इन्फेक्शन के लक्षण, पस या मवाद जो गाढे सफ़ेद या...

Health benefits of being in sunshine – धूप में रहने के फायदे

हम सबके जीवन में सूरज की किरण काफी अहम होती है। सूरज की रोशनी मानव शरीर से जुड़े सकारात्मक पक्षों के विकसित होने में...

Fiber rich foods benefits in Hindi – रेशेदार भोजन शरीर के लिए आवश्यक, जानें...

आजकल हर कोई एक स्लिम (Slim figure) और सुगठित काया चाहती है और खास तौर पर महिलाएं तो स्लिम फिगर पाने के लिए क्या...

Do’s and don’ts for diabetics – मधुमेह के दौरान क्या करें एवं ना करें

मधुमेह काफी तेज़ी से विश्व की सबसे सामान्य स्वास्थ्य समस्याओं में से एक बनता जा रहा है।  इस समस्या से ग्रस्त मरीजों की संख्या...