स्वास्थ्य की देखभाल

Disadvantages of eating more Salt – ज्यादा नमक खाने के नुकसान

ज़्यादा नमक खाने से रक्तचाप बढ़ जाता है। हाइपरटेंशन (hypertension) की वजह से आपको दिल का दौरा भी पड़ सकता है और है और...

Hindi tips to stop drinking alcohol – शराब पीना रोकने के लिए सबसे अच्छे...

एक बार जब आपने नियमित रूप से शराब पीनी शुरू कर दी तो आपके लिए इसे छोड़ पाना काफी मुश्किल हो जाएगा। पर आप...

Importance of Breakfast – नाश्ता आपके दिन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं

आजकल के युवाओं के लिए आधुनिक जीवनशैली जिसमें देर रात तक काम करना, दोस्तों के साथ रात रातभर पार्टी करना, और टीवी पर रोचक...

Causes for Varicose veins & home remedies in Hindi – वेरीकोज नसों का कारण...

वेरीकोज वेन्स / मकड़ी नस वे नसें होती हैं जो त्वचा की ऊपरी सतह से उभरी हुयी दिखाई देती हैं। अधिक दबाव पड़ने के...

Hindi tips for curing ear pain – कैसे कान में दर्द और संक्रमण का...

कानों का दर्द बहुत ही दर्दनाक होता हैं। कानों का दर्द तेज आवाज़, सर्दी, जुखाम, नासिका मार्ग में रूकावट, कान में मैल का जम...

Hindi tips for Dengue fever – डेंगू बुखार

डेंगू एक गंभीर बुखार है। लोगो को अगर एक बार डेंगू का बुखार हो जाता है ,तो जीवन बदतर बना देता है इसलिए बुखार के...

Hindi health tips during monsoon – मानसून में खुद को स्वस्थ रखने के उत्तम...

मानसून एक ऐसा मौसम है जो हमारे जीवन में खुशियां लेकर आता है, क्योंकि यह गर्मियों की झुलसा देने वाली धूप के बाद वातावारण...

Hindi Yoga tips for urinary incontinence – मूत्र असंयमिता का योग द्वारा उपचार

अनियंत्रित मूत्राशय की समस्या, आज के दौर में महिलाओं एवं पुरुषों में कई तरह के मूत्र सम्बन्धी समस्याएं (mutra sambandhi rog) उत्पन्न हो रही...

Hindi tips to control stomach acidity – पेट की एसिडिटी को नियंत्रित और शांत...

एसिडिटी क्या है? इस युग में एसिडिटी हर उम्र की व्यक्ति के लिए एक बहुत ही आम स्वास्थ्य की तकलीफ बन गयी है।इसका सही...

Health care tips in hindi for kids, Childrens in monsoon – वर्षा-ऋतु में शिशुओं...

वर्षा ऋतु के समय पानी की बूँदें, धरती की सोंधी महक, ठंडी हवाएं और जमा हुआ पानी बच्चों को काफी पसंद होता है, और...

Hindi tips to cure tonsil stones and bad odor – टॉन्सिल स्टोन एवं साँसों...

टॉन्सिल स्टोन (tonsil stone) को टॉन्सिलोइथ्स (tonsilloliths) कहा जाता है और यह बैक्टीरिया (bacteria), भोजन के टुकड़ों, म्यूकस (mucus) और अन्य उत्पादों के टॉन्सिल्स...

Blood donation facts and advantages – रक्त दान से जुड़े तथ्य एवं इसके लाभ

रक्तदान के कई फायदे होते हैं। जब आप रक्तदान करते हैं तो आप कैंसर (cancer) के खतरे को दरकिनार कर देते हैं। ऐसा करने...

Hindi remedies to treat teeth ache – दांतों के दर्द के लिए सबसे अच्छे...

दांतों में दर्द होने का मुख्य कारण है दांतों में क्षय या सडन। दांतों में क्षय जीवाणुओं के कारण होता है जो मुँह में...

Health benefits of peppermint oil in Hindi – पुदीने के तेल के स्वास्थ्य लाभ

पुदीने के तेल में मेंथोन (menthone), मेंथॉल(menthol) और मेंथाइल एस्टर्स (methyl esters) होते हैं, जिनकी वजह से इसके गुणों की फेहरिस्त काफी लम्बी है।...

Hindi tips to detoxifying your body – सुझाव, विचार और तकनीक शरीर से विषाक्त...

क्या आप अपने शरीर में अचानक हुए परिवर्तन जैसे कि आसानी से थक जाना, त्वचा की एलर्जी, शरीर में दर्द महसूस करना या भोजन...

Hindi tips for your Relaxation – आराम प्राप्त करने के कुछ बेहतरीन नुस्खे

आजकल के दौर में तनाव होना कोई अनहोनी बात नहीं है। प्रतियोगिता कड़ी हो जाने  तथा तकनीक में वृद्धि होने से हर व्यक्ति अजीब...

Natural antibiotics to fight bacterial infection – tips in Hindi – बैक्टीरियल इन्फेक्शन (जीवाणु...

शरीर की मरम्मत के लिये शरीर में बहुत से जीवाणु पाए जाते हैं जो शरीर के लिए उपयोगी भी होते हैं लेकिन जब इनकी...

Hindi home remedies to stop sleep walking – नींद में चलना (स्लीप वाकिंग) को...

नींद में चलना एक ऐसी समस्या है, जिसके अंतर्गत एक व्यक्ति रात को सोते समय अचानक चलने लगता है। नींद में चलते समय व्यक्ति...

Beta carotene – Uses for health and beauty – बीटा कैरोटीन के स्वास्थ्य एवं...

लाली लिए हुए नारंगी या पीलापन लिए हुए नारंगी रंग का रंजक तत्व, जो रंगीन सब्जियों, फलों एवं पौधों में पाया जाता है, बीटा...

History of vitamins essential for human body in hindi – मानव शरीर के लिए...

पूरक पदार्थ आमतौर पर जैविक और प्राकृतिक होते हैं और शरीर में इनकी एक निर्धारित मात्रा में मौजूदगी अनिवार्य है।हमें खाद्य पदार्थों से विटामिन्स मिलते...

Advantages and disadvantages cancer chemotherapy? – कैंसर कीमोथेरेपी के फायदे एवं नुकसान

कीमोथेरपी क्या है? कीमोथेरेपी दवाइयों की मदद से किया जाने वाला एक ऐसा उपचार है, जो कैंसर की कोशिकाओं की बढ़ने और विभाजित होने...

Hindi tips to boost the estrogen levels – शरीर में एस्ट्रोजन की मात्रा बढ़ाने...

शरीर का स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए हर व्यक्ति के एस्ट्रोजन के स्तर का सही होना काफी आवश्यक है। इसका कम या ज़्यादा होना बिलकुल...

Hindi tips to improve your heart health – ह्रदय के स्वास्थ्य को सुधारने के...

हृदय रोग के कारण, यह बात सभी मानते हैं कि स्वास्थ्य सम्बन्धी समस्याएं किसी भी उम्र के व्यक्ति को आ सकती है,पर ये बात...

How to get rid of bitter taste in mouth throat during fever medication –...

कड़वा स्वाद बुखार के दौरान एक आम समस्या है। इसका कारण यह है गला और मुंह खट्टे और मुँह में कड़वे स्वाद हो जाते...

How pumpkin seeds help for our health and beauty? – कद्दू के बीज के...

कद्दू एक ऐसी सब्जी है जो खाने में भी काफी स्वादिष्ट होती है, तथा इसमें कई प्रकार के विटामिन और खनिज पाए जाते हैं।...

Foods to reduce acidity and gas – बदहज़मी दूर करने में सहायक खाद्य पदार्थ

जिन लोगों को हाजमे एवं पेट की गड़बड़ी की समस्या सताती है, वे आमतौर पर गैस (gas) एवं बदहज़मी की शिकायत करते हैं। इसके...

Disadvantages of obesity in Hindi – अधिक वजन और मोटापे के साथ जुड़े स्वास्थ्य...

आजकल मोटापे से ग्रस्त होना काफी गंभीर समस्या बनता जा रहा है, क्योंकि इससे शरीर में कई बीमारियां उत्पन्न हो जाती हैं। आजकल लोग...

Hindi tips to grow taller for girls at 14 years

ऐसा कहा जाता है कि लडकियों की लम्बाई 18 वर्ष की उम्र तक बढ़ सकती है, पर ज़्यादातर मामलों में यौवन फूटने (puberty) के...

Tips in hindi to avoid premature ageing – समय से पहले उम्र बढ़ने से...

उम्र बढ़ने के साथ त्वचा पर इसका असर दिखना शुरू हो जाता है। जैसे जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, यह स्वाभाविक है कि हमारा चेहरा...

Hindi tips to grow taller for girls at 15 – 15 वर्ष की लड़कियों...

लडकियां 18 साल की उम्र तक लम्बी हो सकती हैं, पर एक बार किशोरावस्था का समय पार हो जाने पर लम्बाई बढ़ने की प्रक्रिया...

How to cure bruises with Home hindi remedies? – त्वचा पर लगी चोटें ठीक...

त्वचा पर लगी चोट या खरोंच त्वचा के अंदर की छोटी रक्त वाहिनियों के कटने से उभरती है। ये चोट गिरने से,ठोकर लगने से या...

Phytoestrogen rich foods – फाइटोएस्ट्रोजन युक्त खाद्य पदार्थ

बचपन में एक समय ऐसा था जब हम जो भी खाते थे उसे हज़म कर लेते थे। हमारे पूर्वजों के समय अनाज बेहतर हुआ...

How to get rid of water retention in face? – चेहरे पर जल अवधारण...

ऐसा होने के पीछे कई कारण है। जल अवधारण कई कारणों से हो सकता है।  यह सोडियम (sodium) की मात्रा बढ़ जाने, विटामिन (vitamin)...

How to Cleanse Lymphatic System – Hindi Tips to improve the lymphatic system –...

लिम्फेटिक सिस्टम (lymphatic system) या लसीका प्रणाली हमारे शरीर की ऐसी प्रणाली है जो ग्रंथियों, लिम्फ नोड्स (lymph nodes), स्प्लीन (spleen), थाइमस ग्रंथियों (thymus...

Tips to prevent flu and cure cold – फ्लू और ठण्ड से बचने के...

जुकाम के घरेलू उपाय, अपने हाथ धोएं (Wash your hands) ना सिर्फ भोजन करने से पहले, बल्कि हाथों से कुछ भी करने, यहाँ तक कि...

Home remedies for chafing – How to treat chafing? – चैफिंग के घरेलू नुस्खे...

चैफिंग त्वचा का चोटिल भाग होता है जो त्वचा के खुद से या अपने पहने गए कपड़ों से रगड़ खाने की स्थिति में काफी...

Home remedies for stomach ulcer – How to get rid of stomach ulcer? –...

पेट का अल्सर, जिसे पेप्टिक अल्सर (peptic ulcer) भी कहा जाता है, पेट की अंदरूनी परतों में होता है। यह उन लोगों में मुख्य...

Symptoms or signs of Thyroid – थाइरोइड के लक्षण

थाइरोइड (thyroid) एक सामान्य बीमारी है जिससे महिलाएं सबसे ज़्यादा प्रभावित होती हैं। अतः इसका पता चलने के साथ ही इसका उपचार शुरू कर...

What are the health and beauty castor oil benefits in hindi? – अरंडी का...

अरंडी का तेल के स्वास्थ्य लाभ (Health benefits of castor oil) अरंडी के गुण आर्थराइटिस से बचाए (Prevents arthritis me arandi oil ke gun) अरण्डी का तेल...

Vitamins for the skin care and beauty care – त्वचा की देखभाल तथा सौंदर्य...

स्वस्थ तथा दमकती त्वचा के लिए संतुलित खानपान काफी आवश्यक है। इसमें विटामिन्स (vitamins), आवश्यक पोषक पदार्थ तथा मिनरल्स (minerals) मुख्य रूप से शामिल...