स्वास्थ्य की देखभाल

Hindi tips to keep your lungs healthy – फेफड़ों को स्वस्थ कैसे रखें?

पर्यावरण के हानिकारक पदार्थों से बचने के लिए नाक एक अनिवार्य सरंक्षक का काम करता है। फेफड़े / लंग्स इस कड़ी में दूसरी पंक्ति...

Effective Hindi remedies to stop snoring – खर्राटों को कैसे बंद करे – खर्राटों...

खर्राटों की समस्या आमतौर पर उन मनुष्यों में देखी जाती है जो 40 की उम्र पार कर चुके हैं। वैसे यह समस्या सिर्फ मर्दों...

Signs of caffeine addiction – कैफीन की लत लगने के लक्षण

क्या आप सुबह कॉफ़ी ना पी पाने की वजह से सिर दर्द का अनुभव कर रहे हैं या कैफीन की मात्रा ना लेने की...

How to improve the mineral absorption by the body – शरीर द्वारा मिनरल अवशोषण...

आयरन हमारे लिए सही के साथ बुरा भी साबित हो सकता है।जब हम अधिक आयरन का अवशोषण नहीं करते है तब हमारे शरीर में...

Chicken pox foods in Hindi – चिकन पॉक्स डाइट

चिकन पॉक्स(Chicken pox) एक संक्रामक रोग है जो कम उम्र के बच्चों में तब देखा जाता है जब उनकी प्रतिरोधक क्षमता काफी कम हो...

Eating oysters and its benefits in Hindi – ऑयस्टर्स का सेवन करने के फायदे

ऑयस्टर विटामिन (vitamins) खनिज पदार्थों एवं पोषक तत्वों का अच्छा स्त्रोत होते हैं। यह एक प्रकार के शेलफिश (shellfish) होते हैं जो समुद्र में...

Why nose bleeding happens in summer and home remedies in hindi to cure it...

नाक से खून आना अच्छा नहीं होता कुछ लोगो को हमेशा नाक से खून आने / नकसीर की शिकायत रहती है। अगर आपको नाक...

Sleeping direction & position tips in Hindi – जानें सोने के लिए सबसे सही...

सोने की सही मुद्रा सोते समय सिर को सही जगह पर रखने की दिशा बताती है। हर शोध अपने हिसाब से इस बारे में अपनी...

Foods to eat and avoid during malaria in Hindi – मलेरिया के दौरान खाना...

मलेरिया में खानपान का विशेष महत्व होता हैं, क्योंकि मलेरिया होने से शरीर बहुत कमजोर हो जाता हैं इसके साथ ही इसका प्रभाव लिवर पर...

Hindi tips to avoid stomach gas – पेट के गैस से बचने के लिए...

एक सामान्य व्यक्ति एक दिन में करीबन 14 से 23 बार वायु छोड़ता है। कई बार यह इतना भी बुरा नहीं होता कि हम...

Waterborne cholera remedies in Hindi – जल से उपजी कॉलरा की बीमारी को प्राकृतिक...

कॉलरा पानी की गन्दगी से होने वाली सबसे आम बीमारी है। कॉलरा आँतों को गंभीर रूप से प्रभावित करने वाली बीमारी है। इससे काफी...

Hindi tips for piles – bawaseer ka ilaj – बवासीर के लक्षण, घरेलू उपाय

अगर आप पाईल्स (piles) या हेमोर्रोइड्स (hemorrhoids) से पीड़ित हैं तो ये बेहद जरूरी है कि इसके उपचार में बेहद सावधानी बरती जायें ताकि...

Hindi tips for high blood pressure (BP) – उच्च रक्तचाप के लक्षण तथा रोकथाम...

शरीर में रक्तचाप के कई कारक होते हैं जैसे शरीर में पानी एवं नमक की मात्रा, रक्त वाहिकाओं की तथा गुर्दे जैसे शरीर के...

Cure diabetes the natural way – डायबिटीज के प्राकृतिक उपचार

आज विश्व की आबादी का अधिकांश हिस्सा डायबिटीज या मधुमेह का शिकार है. इससे भी बड़े आश्चर्य की बात यह है कि हम सब...

What is bacterial vaginosis? Causes and treatment – बैक्टीरियल वेजिनोसिस (बी.वी.) क्या है? कारणों...

योनि स्त्रियों का प्रजनन अंग है जो उन्हें स्त्री बनाता है। योनिक समस्याओं और कठिनाइयों के कारण स्त्रियों को कई सारी समस्याओं का सामना...

How to control blood sugar during workout? – व्यायाम के दौरान ब्लड शुगर पर...

यदि आपको मधुमेह है तो सही दवा एवं खानपान के साथ व्यायाम करना स्वस्थ जीवन की कुंजी है। हालांकि मधुमेह से ग्रस्त मरीजों के...

Do’s and don’ts of measles – खसरा रोग के लक्षण और उपचार

खसरा (Measles) एक भयानक संक्रमणजनित रोग है जो रोगी के खाँसी या छिंकने मात्र से ही बहुत जल्दी और तेजी से फैल सकता है।...

Ginger tea in Hindi – अदरक की चाय के फायदे (adrak ki chai ke...

अदरक एक प्राकृतिक जड़ीबूटी है जिसका स्वाद एवं गुण काफी अनूठे हैं। इसमें मौजूद जलनरोधी गुण, विटामिन सी, मैग्नीशियम (vitamin C, magnesium) एवं अन्य...

How to avoid twitching? Why do body twitch while falling asleep? – कैसे पाए...

अनेक लोग निद्रा के दौरान मांसपेशियों में झटके को महसूस करते है और कुछ तो इस समस्या से गुज़रते है। इसे ह्य्प्नागोगिक जर्क (hypnagogic...

Hindi tips for menstrual cramps – मासिक धर्म के दर्द को रोकने के लिये...

मासिक धर्म महिलाओं के अण्डोत्सर्ग या ओवुलेशन का आम तरीका है जो कि 11 से 14 वर्ष की उम्र में शुरू होता है और 45 से 51 साल...

Vitamins for the skin care and beauty care – त्वचा की देखभाल तथा सौंदर्य...

स्वस्थ तथा दमकती त्वचा के लिए संतुलित खानपान काफी आवश्यक है। इसमें विटामिन्स (vitamins), आवश्यक पोषक पदार्थ तथा मिनरल्स (minerals) मुख्य रूप से शामिल...

Simple exercises to get rid of gas and bloating in Hindi – गैस एवं...

हम सबको मसालेदार एवं स्वादिष्ट भोजन पसंद है। पर हम जंक फूड्स (junk foods) के प्रभावों के बारे में काफी कम जानते हैं। पेट...

Hindi tips for migraine – माइग्रेन का इलाज, अधकपारी के घरेलू उपचार

दुनियाभर में कई लोगों को अधकपारी या माइग्रेन (Migraine) दौरे पड़ते हैं। ये सिर में रह रह के होने वाला माइग्रेन के दर्द है,...

Do’s and don’ts for diabetics – मधुमेह के दौरान क्या करें एवं ना करें

मधुमेह काफी तेज़ी से विश्व की सबसे सामान्य स्वास्थ्य समस्याओं में से एक बनता जा रहा है।  इस समस्या से ग्रस्त मरीजों की संख्या...

What can happen if anemia is kept untreated? – एनीमिया के बारे में जानकारी,...

एनीमिया (Anemia) के बारे में यह प्रमाणित हो चुका है कि यह किसी एक तरह का नहीं होता बल्कि इसके लक्षण और समस्याएं भिन्न...