Hindi tips to use contact lens – कांटेक्ट लेंस के प्रयोग में की जाने वाली गलतियां

जो लोग कांटेक्ट लेंस का प्रयोग करते हैं उन्हें कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए। अपने कांटेक्ट लेंस को अच्छे से घर पर या ऑफिस में संभालकर रखें। कान्‍टैक्‍ट लेंस के साइड इफेक्ट्स, लेंस का एक बार प्रयोग करने के बाद उसे डिब्बे में बंद कर दें। आँखों की सेहत को दुरुस्त रखने के लिए नियमित रूप से आँखों की जांच कराएं। अगर आप पहली बार लेंस का इस्तेमाल कर रहे हैं तो पहले इसका प्रयोग करने के निर्देश पुस्तिका में पढ़ लें। इस पुस्तिका में रोज़ाना,हफ्ते और महीने के आधार पर करने लायक चीज़ें बतायी गयी होंगी।

लेंस पहनने वालों से होने वाली आम गलतियां (Common mistakes of lens wearers – eye lenses side effects in hindi)

1. सबसे मुख्य गलती होती है लेंस की रोज़ाना अच्छे से देखभाल न करना। एक बार साफ करने और संक्रमण से मुक्त करने की प्रक्रिया के बाद लेंस को सही जगह रखना चाहिए। स्टोरेज केसेस भी इसके लिए शायद सही जगह ना हो क्योंकि वहाँ कीटाणु हो सकते हैं। अगर आपकी लेंस सही स्थान पर नहीं रखी गयी तो आपकी आँखों को नुकसान पहुँच सकता है।

2. दूसरी गलती जो कि कांटेक्ट लेंस का प्रयोग करने वाले करते हैं वो है उसकी सही प्रकार सुरक्षा न करना। जब आप सूरज की रौशनी में हों तो चश्मे का इस्तेमाल करें क्योंकि ये सूरज की किरणों को आँखों में जाने से रोकता है। आँखों की ज़्यादा सुरक्षा के लिए uv सुरक्षा वाले चश्मों का प्रयोग करें।

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3. कुछ लोग किसी खराब या सस्ती जगह से कांटेक्ट लेंस लेने की गलती करते हैं। क्योंकि उन्हें कांटेक्ट लेंस का शौक होता है और अच्छी कंपनियां उन्हें तुरंत लेंस नहीं दे सकती तो वे इसे दूसरी जगह से लेने का प्रयास करते हैं। ऐसी जगह से लेंस बिलकुल न लें जहां डॉक्टर के चिट्ठे की कोई आवश्यकता नहीं होती।

लेंस की देखभाल के कुछ नुस्खे (Tips on caring lens – contact lens kaise use kare)

1. अपने आँखों के डॉक्टर के पास जाएं और आँखों की नियमित जांच करवाएं।

2. तैरने तथा नहाने जैसी क्रियाएँ करने के पहले अपनी आँखों से कांटेक्ट लेंस को निकाल देना ही श्रेयस्कर होगा।

3. अपनी आँखों के चिकित्सक या कांटेक्ट लेंस के निर्माताओं द्वारा बताए गए निर्देशों का पालन करते हुए ही अपने कांटेक्ट लेंस को साफ़ करें।

4. अपनी आँखों के चिकित्सक के कहे मुताबिक़ ही कांटेक्ट लेंस पहने या बदलें।

5. कांटेक्ट लेंस का प्रयोग करने से पहले अपने हाथों को साबुन और पानी से धोएं।

कान्‍टैक्‍ट लेंस की सफाई – कांटेक्ट लेंस साफ़ करने की विधि (How to clean contact lenses? -contact lenses ka prayog)

आप अपने चश्मे की तरह अपने कांटेक्ट लेंस को साफ़ नहीं कर सकते। आपको इसके लिए कुछ तरीकों का पालन करना होगा जो निम्नलिखित हैं :-

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1. कांटेक्ट लेंस का प्रयोग करने से पहले हाथों को साबुन और पानी से धो लें।

2. अब कांटेक्ट लेंस लें और उसमें साफ़ करने वाला द्रव्य डालें।

3. अगर कांटेक्ट लेंस में पुराना द्रव्य लगा हो तो उसे साफ़ करें और फिर से द्रव्य डालें।

4. अब कांटेक्ट लेंस को साफ़ करें और जैसे ही यह साफ़ हो जाए इसे इसके डिब्बे में रख दें।

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