How to cure pimples & acne with apple cider vinegar – एप्पल साइडर की मदद से करें मुंहासों और पिंपल्स का इलाज

एप्पल साइडर विनेगर को सेब से बनाया जाता है, इसलिए इसमें अद्वितीय रचना है, जो कि पाचन को बढ़ावा देने के लिए काफी आवश्यक होती हैं, और मुंहासों और पिंपल्स से भी छुटकारा दिलाता है। एप्पल साइडर विनेगर का अगर आप सही तरीके से इस्तेमाल करते हैं, तो यह आपकी त्वचा को इंफेक्शन और खुजली में भी काफी मदद करता है। आइए सबसे पहले यह जाने कि एप्पल साइडर विनेगर किस तरीके से मुंहासों और पिंपल्स से छुटकारा दिलाता है।

एप्पल साइडर विनेगर से ऐसे पाएं पिंपल्स और मुंहासों से छुटकारा (How ACV helps in pimple and acne cure)

एप्पल साइडर विनेगर की मदद से पिंपल्स और मुंहासों से छुटकारा आप आसानी से पा सकते हैं। एप्पल साइडर विनेगर में एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो कि बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद करता है और पोर्स का सूजन भी कम करता है। एप्पल साइडर विनेगर में होने वाला अल्फा हाइड्रोसी एसिड (alpha-hydroxy acid) होता है, जो कि त्वचा को एक्फोलेट करती है और डेड स्किन को त्वचा से साफ करती है। इसी के साथ यह त्वचा में किसी भी तरह के छेद या दाने को भी नहीं होने देता। एप्पल साइडर विनेगर इनफलामेशन्स (inflammations) जैसी परेशानियों से राहत जल्द से जल्द देता है।

एप्पल साइडर विनेगर में हल्का एसिड भी होता है, जो कि त्वचा के पीएच लेवल को फिर से संतुलित करता है। इस विनेगर में काफी उच्च मात्रा में एंटी ऑक्सीडेंट सामग्री है, जो कि त्वचा को जवां रखने में काफी मदद करती है। आप भी पिंपल्स और मुंहासों से छुटकारा पाने के लिए एप्पल साइडर विनेगर का इस्तेमाल कर इन मुंहासों और पिंपल्स को पैदा होने से ही रोक सकते हैं। एप्पल साइडर विनेगर इनसे छुटकारा दिलाने में काफी मददगार होता है, ऐसा केवल हम ही नहीं, बल्कि कई वैज्ञानिक भी कहते हैं, कि एप्पल साइडर विनेगर मुंहासों और पिंपल्स से छुटकारा दिलाने में काफी मददगार होता है। आइए जाने ऐसे ही कुछ वैज्ञानिक कारणों के बारे में।

इस आर्टिकल में आपको यह बात जानने को मिलेगी कि यह जादुई नामित एप्पल साइडर विनेगर त्वचा को पिंपल्स और मुंहासों से छुटकारा दिलाने में काफी ही बेहतरीन औषधि है। आप इसे किसी भी तरीके से इस्तेमाल कर सकते हैं। आप या तो इसे पानी में मिला कर पी लें या तो आप इसका पेस्ट तैयार कर मुंहासों पर लगा लें। जहाँ एप्पल साइडर विनेगर का सेवन अपने खाने में करने से आपको लंबे समय बाद इससे फायदा होता है, वहीं अगर आप इसका इस्तेमाल पेस्ट बनाकर करते हैं, तो यह आपके चेहरे के लिए काफी फायदेमंद हो जाता है। आप मुंहासों और पिंपल्स से छुटकारा पाने के लिए आराम से एप्पल साइडर विनेगर का इस्तेमाल कर सकते हैं। अगर आप अपने खाने के तौर पर एप्पल साइडर विनेगर का सेवन करना चाहते हैं तो आप फलों या सब्जियों के सलाद के साथ सेवन कर सकते हैं।

एप्पल साइडर विनेगर का इस्तेमाल कर पिंपल्स से छुटकारा पाना (Using apple cider vinegar for treating pimples)

पिंपल्स को आमतौर से मुंहासे से कम गंभीर माना गया है, और ऐसा है भी दरअसल पिंपल्स छोटे से दानों को कहा जाता है, तो वहीं बड़े दानों को मुंहासे के नाम से जाना जाता है। ऐसे में पिंपल्स के दौरान आपको अपने पूरे चेहरे पर उपचार नहीं करते हैं। इसलिए आप इसके लिए बेहतर विकल्प चुन सकते हैं। आइए जाने किस तरह एप्पल साइडर विनेगर का इस्तेमाल कर आप पिंपल्स से छुटकारा पा सकते हैं।

एप्पल साइडर विनेगर सीधे पिंपल्स पर करना (Using ACV directly on the pimples)

आप एप्पल साइडर विनेगर में पानी मिलाकर सीधे पिंपल्स पर इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। ऐसा करने से आपके चेहरे पर हुए पिंपल्स से आसानी से छुटकारा मिल जाएगा। अगर पिंपल फट गया है तो कभी भी इस उपचार का इस्तेमाल ना करें। ऐसा करने से जलन पैदा होने के साथ ही जलन और दर्द का सामना भी करना पड़ सकता है। आइए जाने किस तरह आप एप्पल साइडर विनेगर का इस्तेमाल पिंपल्स से छुटकारा पाने के लिए कर सकती हैं।

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  • 2 चम्मच एप्पल साइडर विनेगर लें और इसमें प्लेन पानी मिला लें।
  • एप्पल साइडर विनेगर को त्वचा में लगाने से पहले पानी मिलाना कभी भी ना भूले। एप्पल साइडर विनेगर और पानी दोनों समान मात्रा में होना चाहिए।
  • इसके बाद एप्पल साइडर विनेगर का सोल्यूशन बना कर अपने चेहरे पर हुए पिंपल पर सीधे एक रूई की मदद से लगा लें।
  • इसे 10 मिनट के लिए चेहरे पर लगा रहने दें, अगर आपको जलन सी महसूस होती है, तो आप इसमें जल्दी से हल्का सा पानी मिला लें।
  • आप इस उपचार को दिन में दो बार इस्तेमाल कर सकती है, लेकिन ध्यान रहे कि इस बीच काफी घंटों का गैप भी होना चाहिए।
  • आपको दो ही दिनों में सुधार दिखने लगेगा।

पिंपल्स से छुटकारा पाने के लिए लहसुन और एप्पल साइडर विनेगर (Using ACV with garlic forpimple cure)

घर बैठे अगर आप भी पिंपल्स से निजात पाना चाहती हैं तो इसके लिए एप्पल साइडर विनेगर और लहसुन का इस्तेमाल कर सकते हैं। लेकिन हमेशा इस बात को ध्यान रखें कि आप लहसुन के रस में हल्का सा पानी मिलाकर ही इस्तेमाल किया करें। लहसुन में एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं। पिंपल्स से छुटकारा पाने के लिए लहसुन और एप्पल साइडर विनेगर का इस्तेमाल करने के लिए आप इन स्टेप्स को इस्तेमाल कर सकते हैं।

  • एप्पल साइडर विनेगर की 2 चम्मच लेकर आप इसमें बराबर मात्रा में पानी मिला लें।
  • लहसुन की 2 से 3 कली लें और इन्हें अच्छी तरह से पीस लें और इसमें पानी भी मिला लें और एक जूस तैयार कर लें। अब इसमें 1 चम्मच एप्पल साइडर विनेगर मिला लें।
  • इस पेस्ट को सीधे मुंहासों पर लगा लें। अगर आपकी त्वचा सेंसिटिव हैं तो इसका इस्तेमाल करने से पहले एक पैच टेस्ट जरूर करें।
  • इसे 10 मिनट के लिए चेहरे पर लगा रहने दें, उसके बाद पानी से धो लें।
  • एक दिन में दो बार इस उपचार को जरूर इस्तेमाल करें।

पिंपल्स का इलाज करने के लिए एप्पल साइडर विनेगर और बेकिंग सोड़ा (Apple cider vinegar with baking soda for curing pimples)

बेकिंग सोड़ा त्वचा के लिए एक बेहतर एक्सफोलेटर की तरह काम करता है और यह बैक्टीरिया पैदा करने वाले इंफेक्शन से लड़ने में भी काफी मदद करता है। बेकिंग सोड़ा (baking soda) के साथ एप्पल साइडर विनेगर का इस्तेमाल करने से पिंपल्स से आसानी से घर पर ही छुटकारा पाया जाता है। आइए जाने इस पेस्ट को किस तरह बनाया जा सकता है।

  • 2 चम्मच एप्पल साइडर विनेगर लें और उसमें बराबर मात्रा में पानी मिला लें।
  • अब इसमें 2 चम्मच बेकिंग सोड़ा मिला लें।
  • इसके बाद इस पेस्ट को पिंपल्स पर लगा लें।
  • इसे 10 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर उसके बाद पानी से साफ कर लें।
  • अगर यह आपकी त्वचा को सूट कर रहा हो तो आप इसे थोड़े अधिक समय के लिए भी लगाकर रख सकते हैं।
  • आप इस उपचार को दिन में केवल एक ही बार इस्तेमाल करें।

एप्पल साइडर विनेगर और प्याज के रस से पिंपल्स का उपचार (Apple cider vinegar with onion juice for pimple treatment)

लहसुन की तरह आप प्याज के रस से भी अपने पिंपल्स का उपचार कर सकती हैं। प्याज के रस में सल्फर (Sulphur) की मात्रा उच्च होती है, जिस कारण यह पिंपल्स से आसानी से छुटकारा दिलाने में मददगार होता है। आप एप्पल साइडर विनेगर और प्याज के रस से आसानी से पिंपल्स से छुटकारा पा सकते हैं। आइए जाने इस पेस्ट को बनाने की प्रक्रिया।

  • एक आधा प्याज लें, और फिर इसे पीसकर इसका रस निकाल लें।
  • इसके बाद 2 चम्मच एप्पल साइडर विनेगर में एक चम्मच पानी मिला लें।
  • इसके बाद इस सोल्यूशन में प्याज का रस मिला लें।
  • इसके बाद इस रस को रूई की मदद से अपने पिंपल्स पर लगाएं।
  • इस सोल्यूशन (solution) को पिंपल्स पर लगाते समय कभी भी पिंपल को रगड़े नहीं।
  • इसे 20 मिनट के लिए चेहरे पर लगा रहने दें और फिर पानी से त्वचा को साफ कर लें।
  • इसके बाद इसे साफ करने के लिए कभी भी गर्म पानी या किसी तरह के क्लींजर का इस्तेमाल ना करें।
  • बेहतर उपचार के लिए आप इस उपचार का इस्तेमाल दिन में दो बार कर सकते हैं।
  • एप्पल साइडर विनेगर की मदद से मुंहासों से कुछ यूं पाएं छुटकारा।

जैसा कि हमने आपको पहले भी बताया है कि मुंहासों का उपचार करने के लिए हमेशा माइल्ड (mild) उपचार ही इस्तेमाल करने चाहिए। आप इन उपचारों को सीधे चेहरे पर इस्तेमाल कर सकते हैं। आइए आपको ऐसे कुछ उपचारों के बारे में बताते हैं जिनकी मदद से आप आसानी से मुंहासों से छुटकारा पा सकते हैं। इन घरेलू उपचारों का इस्तेमाल कर आपको किसी भी तरह की परेशानी नहीं होगी और आपको मुंहासों से छुटकारा भी मिल जाएगा।

ऐलोवेरा और एप्पल साइडर विनेगर का इस्तेमाल कर पाएं मुंहासों से जल्द छुटकारा (Apple cider vinegar with aloe vera for quick acne cure)

ऐलोवेरा त्वचा में नमी बरकरार करने के लिए एक बेहतर उपाय है। इसमें प्राकृतिक एंटी बैक्टीरियल (anti bacterial) गुण होते हैं। आप आसानी से ऐलोवेरा और एप्पल साइडर विनेगर का इस्तेमाल कर सकती हैं। इस उपचार का इस्तेमाल कर आप आसानी से मुंहासों से छुटकारा पा सकती हैं। इस पेस्ट को तैयार करने के लिए इन स्टेप्स को फॉलो करें।

  • इसमें 2 चम्मच एप्पल साइडर विनेगर और 2 चम्मच ताजा पानी मिला लें।
  • इसके बाद ताजे ऐलोवेरा पल्प लें और उसके पत्तियों में से जैल निकाल लें।
  • इसमें डेल्यिूटिड एप्पल साइडर विनेगर और ऐलोवेरा जोड़े, इसके बाद इस मिक्चर (mixture) को मुंहासों पर लगाएं।
  • इसे 20 से 30 मिनट रखने के बाद पानी से साफ कर लें।

मनुका शहद और एप्पल साइडर विनेगर से मुंहासों से छुटकारा (Apple cider vinegar with manuka honey for treating acne)

मनुका शहद में एंटी ऑक्सीडेंट (anti oxidant) के प्राकृतिक गुण होते हैं, जो कि आसानी से मुंहासों से छुटकारा दिलाने में मदद करते हैं। मनुका से हमारी स्किन में नमी बनी रहती है और त्वचा को विटामिन (vitamin) और मिनरल्स (minerals) भी मिलते रहते हैं। आइए जाने कि आप मुनका शहद और एप्पल साइडर विनेगर मिलाकर कैसे इस्तेमाल कर सकते हैं।

  • एक चम्मच एप्पल साइडर विनेगर लें और उसे बराबर मात्रा में पानी लेकर मिला लें।
  • इसमें 1 चम्मच मनुका शहद और पानी में मिलाया हुआ एप्पल साइडर विनेगर मिला लें।
  • इन दोनों को अच्छी तरह मिला लें।
  • इस मिक्चर को त्वचा में उस जगह लगाएं जहां पर मुंहासे हुए हो। इसके बाद 20 से 30 मिनट तक इसे त्वचा पर लगा रहने दें।
  • इसे क्लींजर (cleanser) के बिना ही साफ पानी से अपने चेहरे को साफ कर लें।
  • बेहतर परिणामों के लिए इस उपचार को रोजाना अपनाएं।

मुंहासे से जल्द निजात पाने के लिए एप्पल साइडर विनेगर और ओटमिल का पेस्ट (Treat acne quickly with ACV and oatmeal)

ओटमिल में मुंहासों से लड़ने की शक्ति होती है। जो कि स्किन का पूरा ऑयल (oil) खींच लेती हैं। इसी के साथ यह त्वचा को कोमल बनाने में भी मददगार होता है। आप इस पैक को आसानी से बना सकते हैं। इसके लिए आपको ओटमिल और एप्पल साइडर विनेगर की जरूरत होगी। आइए जाने कैसे बनाया जाता है मुंहासे हटाने के लिए एप्पल साइडर विनेगर और ओटमिल का पेस्ट।

  • एप्पल साइडर विनेगर के दो चम्मच लें।
  • एक चम्मच ओटमिल में हल्का सा गर्म पानी डाल कर मिला लें।
  • अब इसमें डेल्यिूटिड (diluted) एप्पल साइडर विनेगर मिलाए और एक गाढ़ा पेस्ट बना लें।
  • इस पैक को सीधे मुंहासों पर लगाएं और थोड़ी देर के लिए इसे लगे रहने दें।
  • इसके बाद 20 से 30 मिनट के बाद इस पेस्ट को चेहरे से साफ कर लें।
  • बेहतर परिणामों के लिए इस उपचार को रोजाना अपनाएं।

मुंहासों से छुटकारा पाने के लिए लहसुन और एप्पल साइडर विनेगर (Garlic and ACV for acne cure)

आप मुंहासों से निजात पाने के लिए एप्पल साइडर विनेगर और लहसुन का इस्तेमाल कर सकते हैं। लेकिन हमेशा इस बात को ध्यान रखें कि आप लहसुन के रस में हल्का सा पानी मिलाकर ही इस्तेमाल किया करें। मुंहासों से छुटकारा पाने के लिए लहसुन और एप्पल साइडर विनेगर का इस्तेमाल करने के लिए आप इन स्टेप्स (steps) को इस्तेमाल कर सकते हैं।

  • लहसुन की 4 कली लें और उन्हें अच्छी तरह से पीस लें।
  • इस लहसुन के पेस्ट (paste) को अब आधा कप गर्म पानी में भिगोने के लिए 10 मिनट के लिए रख दें।
  • अब इसमें 1 चम्मच एप्पल साइडर विनेगर मिला लें।
  • इस पेस्ट को सीधे मुंहासों पर लगा लें। अगर आपकी त्वचा सेंसिटिव (sensitive) हैं तो इसका इस्तेमाल करने से पहले एक पैच टेस्ट (patch test) जरूर करें।
  • इसे 30 मिनट के लिए चेहरे पर लगा रहने दें, उसके बाद पानी से धो लें।
  • एक दिन में एक बार इस उपचार को जरूर इस्तेमाल करें।
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