Hindi tips to remove white spots on finger nails – नाखूनों पर से सफ़ेद दाग निकालने के तरीके

आजकल ज्यादातर लोगों के नाखूनों पर सफ़ेद दाग दिखते हैं। अगर आपके नाखूनों पर नहीं है तो संभव है की भविष्य में वह बन जाएँ। नाखूनों पर सफ़ेद दाग होने के कई कारण होते हैं। सबसे महत्वपूर्ण कारण यह है की आपकी तबियत ठीक नहीं है। आपका शरीर आपको सीधा इशारा दे रह है की आपकी सेहत में कुछ गड़बड़ है।

नाखून के रोग – नाखून पर सफेद दाग होने के कारण (Causes of white spots in finger nails)

नाखूनों को चोट पहुँचना (Nail injuries)

ऐसे कई अवसर होते हैं जब लोगों को नाखूनों पर चोट लग सकती है। अगर नाखूनों के निचे कोई घाव बने तो नाखूनों पर सफ़ेद दाग दिखने लगते हैं।

एलर्जी (Allergic reaction)

नाखूनों की देखभाल, कुछ लोगों के नाख़ून संवेदनशील होते हैं। नेल पॉलिश के साइड इफ़ेक्ट से भी सफ़ेद दाग बन सकते हैं। कुछ लोगों में नेल पॉलिश रिमुवर से या नकली नाखूनों से भी सफ़ेद दाग होने का खतरा होता है।

नाखूनों को स्वस्थ रखने के लिए क्या करे और क्या नहीं करे

सफ़ेद दाग हटाने ले लिए घरेलू उपाय (Home remedies to treat white spots in finger nails)

नाखून की देखभाल, अगर आपको कम समय में उपाय करना हो तो आप बाहर जाते समय नेल पॉलिश लगाएं। नेल पॉलिश का कोई हल्का रंग जैसे गुलाबी इस्तेमाल करें।

नाखूनों में नमी बनायें रखें (Moisturize)

स्वस्थ नाखूनों के लिए हाथों में नमी बनाए रखना जरुरी होता है। विटामिन इ युक्त लोशन से हाथों की मालिश करें।

दाग बढ़ने तक रुकें (Work out for its growth)

सफ़ेद दागों को बढ़ने दें। नाख़ून जहाँ से शुरू होते हैं वहां तक सफ़ेद दागों को बढ़ने दें। नाखून की देखभाल, ऊँगली पर उस जगह जहाँ ऊँगली ख़तम होकर नाख़ून बढ़ना शुरू होते हैं वहां से नाखुन के सिरे तक नाख़ून काट दें।

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संतुलित आहार (Balance diet)

नाखूनों की देखभाल, संतुलित आहार लेना नाखूनों को सफ़ेद दागों से दूर रखने के लिए अवाश्यक होता है।

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