Hindi remedies for dry skin – सूखी त्वचा ठीक करने के घरेलू नुस्खे

त्वचा का रूखा हो जाना या जन्म से त्वचा का रूखा होना आपके लिए रूखेपन के अलावा खुजली, त्वचा के फटने एवं रूखी त्वचा का कारण होता है। त्वचा का रूखेपन सूरज की किरणों का त्वचा पर आक्रमण या प्रदूषण या त्वचा की सही प्रकार से देखभाल ना हो पाने के कारण हो सकता है। खुजली एवं त्वचा के फटने के फलस्वरूप हुई बेचैनी को दूर करने एवं अपनी रूखी एवं बेजान त्वचा को तरोताज़ा बनाने के लिए रूखी त्वचा ठीक करने के प्राकृतिक उपाय नीचे दिए गए हैं।

रूखी त्वचा हर आयु वर्ग के लोगों के लिए एक सामान्य समस्या होती है। कम आयु के लोगों की त्वचा भी कई बार रूखी और पपड़ीदार हो जाती है। नाखूनों के एक दाग से रूखी त्वचा पर काफ़ी मात्रा में सफ़ेद रेखाएं आ जाती हैं। ऐसी रूखी त्वचा को ठीक करने के लिए किसी ना किसी प्रकार के उपचार एवं उपाय प्रयुक्त करना काफी आवश्यक होता है। यदि आप कई दिनों तक रूखी त्वचा का इलाज नहीं करेंगे तो इससे त्वचा में दरारें आएंगी, जिसके फलस्वरूप आपकी त्वचा से खून भी आ सकता है। कई बार पोषक तत्वों की कमी के कारण भी लोगों की त्वचा रूखी हो सकती है। कई लोगों की त्वचा उम्र के साथ रूखी हो जाती है। परन्तु ड्राई स्किन ठीक करने के कुछ आसान घरेलू उपायों का प्रयोग करके एवं प्राकृतिक जड़ीबूटियों तथा फलों की मदद से ये समस्या दूर हो सकती है। यदि आप आनुवांशिक कारणों से रूखी त्वचा की समस्या के शिकार हैं तो घरेलू उपाय आपकी काफी मदद करेंगे। परंतु, क्योंकि घरेलू उपायों में कुछ अधिक समय लगता है, अतः आपको इसे लेकर धैर्य रखना होगा क्योंकि यह रूखी त्वचा की हर समस्या का जड़ से इलाज करते हैं।

ड्राई स्किन के लिए प्राकृतिक उपाय (Natural remedies for dry skin)

तेल (Oil)

सूखी त्वचा के लिए घरेलू फेशियल

रूखी त्वचा के लिए तेल का प्रभावी रूप से इस्तेमाल करने पर यह काफी अच्छे परिणाम देने में सक्षम है। तीन चम्मच जैतून का तेल एवं एक चम्मच कैस्टर ऑइल (castor oil) लें। इन दोनों को मिश्रित करके अपनी हथेली पर रगड़ें एवं अपने चेहरे पर अच्छे से लगाएं। अब गर्म पानी में डुबोया एक कपड़ा लें तथा तेल लगाए हुए चेहरे पर रखें। गर्म पानी के ठन्डे होने तक प्रतीक्षा करें एवं कपड़े को धोकर तेल निकाल लें। जब तक आपकी रूखी त्वचा नर्म एवं मुलायम ना बन जाए, तब तक इस विधि का प्रयोग करें।

शहद (Honey)

सुनहरे पीले रंग का शहद ना सिर्फ काफी स्वादिष्ट होता है, बल्कि यह आपकी रूखी त्वचा को मुलायम एवं चमकदार बनाता है। थोड़ा सा शहद लें एवं इसे अपने चेहरे पर रगड़ें। इसे कुछ देर के लिए छोड़ दें एवं इसके बाद पानी से धो लें।

सुबह का पैक (Morning pack)

ड्राई स्किन के लिए एक पात्र में एक अंडा लें तथा इसमें एक चम्मच जैतून का तेल, एक चम्मच संतरे का रस, गुलाबजल की कुछ बूँदें एवं नींबू का रस मिश्रित करें। इन सबको अच्छे से मिलाएं तथा स्नान करने से 20 मिनट पहले अपने चेहरे एवं गले पर इसे लगाएं। ड्राई स्किन ठीक करने के फायदेमंद उपाय के तौर पर इसका इस्तेमाल किया जा सकता है।

चॉकलेट (Chocolate)

डार्क चॉकलेट (dark chocolate) के अपने कई फायदे होते हैं। यह आपकी रूखी त्वचा को चमकदार, जवान तथा दाग एवं स्ट्रेच मार्क्स (stretch marks) से मुक्त बना सकती है। दो चम्मच शहद में तीन चम्मच कोको पाउडर एवं एक चम्मच पिसे हुए अवोकेडो (avocado) को मिश्रित करें। चॉकलेट के इस पैक का प्रयोग अपने गले एवं चेहरे पर करके धीरे से मालिश करें। इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें एवं हल्के गुनगुने पानी से इसे धो लें।

प्राकृतिक उपायों का प्रयोग (Go natural)

सूखी त्वचा के लिए मेकअप टिप्स

ऐसा कहा जाता है कि रूखी त्वचा वाले व्यक्ति ऐसे साबुनों का इस्तेमाल ना करें जिनमें कठोर क्लींजिंग एजेंट्स (cleansing agents) होते हैं। ये आपकी रूखी त्वचा को और भी रूखा बना देते हैं। ड्राई स्किन दूर करने के प्राकृतिक उपायों के तौर पर बेसन जैसे प्राकृतिक एक्स्फोलियेट (exfoliate) का प्रयोग नमी को बरक़रार रखने के लिए करें।

स्वादिष्ट आम (Yummy mango)

फलों का राजा आम आपकी रूखी त्वचा को चमत्कार करने की क्षमता रखता है। एक पके हुए आम का गूदा लें एवं इसमें पर्याप्त मात्रा में चीनी का मिश्रण करें। एक बार मिश्रण अच्छे से हो जाने के बाद इस पेस्ट का प्रयोग करें। इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें एवं आम के फायदे को खुद महसूस करें।

नमक का प्रयोग (Salt help)

रूखी त्वचा के लिए दो चम्मच नमक लें एवं स्नान करने के तुरंत बाद इसे अपने चेहरे पर अच्छे से लगा लें। यह त्वचा की मृत एवं पपड़ीदार त्वचा को हटाने में मददगार साबित होता है।

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कॉर्नस्टार्च (Cornstarch)

जब आप स्नान करने जा रहे हों तो अपने नहाने के टब में तीन चम्मच कॉर्नस्टार्च मिश्रित कर लें। यह रूखी एवं खुजलीदार त्वचा पर काफी असरदार साबित होती है।

केले का मास्क (Banana mask)

सूखी त्वचा के लिए सर्वश्रेष्ठ नाईट क्रीम्स

केले में त्वचा के लिए फायदेमंद कई गुण मौजूद होते हैं। एक पका केला लें एवं इसे मसलकर इसके पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं तथा 20 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद अच्छे परिणामों के लिए चेहरे को गर्म पानी से धो लें। ड्राई स्किन के लिए अच्छे उपाय के तौर पर इस विधि का प्रयोग करें।

दूध की मलाई (Milk cream)

जब आप रूखी त्वचा की समस्या से गुज़र रहे होते हैं तो त्वचा को एक्स्फोलियेट करना काफी महत्वपूर्ण है। मलाई आपकी रसोई में मौजूद एक ऐसा पदार्थ है जिसकी सहायता से आप कई प्रकार के स्वादिष्ट व्यंजन बना सकते हैं। दूध की मलाई में मौजूद लैक्टिक एसिड आपकी त्वचा को एक्स्फोलियेट करने एवं मृत कोशिकाएं निकालने में सहायता करता है। रसोई के इस उत्पाद से उपचार का पैक बनाने के लिए एक छोटे पात्र में नींबू की कुछ बूँदें लें एवं इसमें 2 चम्मच मलाई भी मिश्रित करें। इन सबको अच्छे से मिश्रित करके अपनी त्वचा पर लगाकर 15 मिनट तक रहने दें एवं इसके बाद स्नान करें। दो मिनट तक मालिश करने के बाद इस पैक को हटा दें एवं नहाने के बाद त्वचा में आया फर्क महसूस करें।

नारियल (Coconut)

ताज़ा नारियल कई रसोईयों में उपलब्ध होता है क्योंकि कई गृहिणियां किसे हुए नारियल, नारियल के दूध एवं इसके अन्य प्रकारों से कई स्वादिष्ट व्यंजन बनाती हैं। आप प्राकृतिक नारियल से तेल भी निकाल सकते हैं एवं इसका प्रयोग अपने चेहरे एवं त्वचा के अन्य भागों पर कर सकते हैं। क्योंकि नारियल के दूध में फैटी एसिड (fatty acid) होता है, अतः नारियल के तेल की मालिश से आपकी त्वचा पर पर्याप्त नमी बरकरार रखने में काफी सहायता प्राप्त होती है। ड्राई स्किन के लिए प्राकृतिक उपाय के रूप में आप नारियल का तेल एक बार स्नान करने के बाद अपने शरीर पर लगा सकते हैं।

दलिया (Oatmeal)

कुछ सालों पहले तक दलिया के बारे में कई लोगों को ज्ञात नहीं था। परन्तु स्वस्थ बने रहने की होड़ में आज लोग कई बार इसका नाम लेते हैं। हर एक रसोई में दलिया मिलना काफी आम बात हो गयी है। यह एक बेहतरीन एक्स्फोलियेट भी है जो  आपकी त्वचा से मृत कोशिकाओं को दूर करता है। आप अब दलिए का प्रयोग अपनी सम्पूर्ण त्वचा से मृत कोशिकाओं को निकालने के लिए कर सकते हैं। इसके लिए सबसे पहले अपने नहाने के टब को गर्म पानी से भरें एवं इसमें एक कप सादा दलिया डाल दें। आप अच्छी सुगंध प्राप्त करने के लिए इसमें कुछ आवश्यक तेल भी डाल सकते हैं। अब दलिए को गर्म पानी में 15 मिनट के लिए  डुबोये रखें। अब इस पानी में स्नान करें एवं मृत त्वचा से निजात प्राप्त करें।

बादाम का तेल (Almond oil)

सूखी त्वचा के लिए बेहतरीन साबुन

रूखी त्वचा के लिए विटामिन इ (vitamin E) काफी महत्वपूर्ण होता है।  बादाम के तेल में काफी मात्रा में विटामिन इ होता है जो आपकी रूखी एवं अनाकर्षक त्वचा को पोषण प्रदान करने में सहायता करता है। इसके लिए एक पात्र में थोड़ा सा बादाम का तेल लें एवं इसे इतना गर्म करें कि ये खौलने ना लगे। अब इस हल्के गर्म तेल को अपने हाथों, पैरों एवं चेहरे पर लगाकर नमी प्रदान करें। ड्राई स्किन दूर करने के तरीके के रूप में नमी प्राप्त करने के लिए इस विधि का रोज़ाना प्रयोग करें।

अंडे का पीला भाग (Egg yolk)

अंडे में मौजूद प्रोटीन (protein) अंडे के पीले भाग में सबसे अधिक होता है। क्योंकि आपकी रूखी त्वचा को पोषण के लिए थोड़े प्रोटीन की आवश्यकता होती है, अतः अंडे का पीला भाग इसमें काफी सहायक साबित होता है। इसके लिए केवल एक कच्चा अंडा तोड़ें तथा इससे पीला भाग निकाल लें। अब इसमें एक चम्मच शहद एवं इतना ही दूध पाउडर मिश्रित करें। इन्हें अच्छे से मिलाएं और अपने चेहरे तथा त्वचा की अन्य परतों पर लगाएं जहां त्वचा रूखी है। इसे करीब 20 मिनट तक इसी प्रकार रखें तथा इसके बाद हल्के गुनगुने पानी से धो लें। यदि आपको अंडे की महक पसंद नहीं है तो आप एक सौम्य क्लीनर का भी प्रयोग कर सकते हैं।