Hindi tips to treat eye itchiness – आँखों की खुजली की घरेलू चिकित्सा

आँखों के रोग (aankh ke rog) में हम में से ज्यादातर लोगों को आँख में खुजली की शिकायत होती है, जिसके कई कारण हो सकते हैं जैसे प्रदूषण, धूल, संक्रमण और एलर्जी आदि। आँख में होने वाली खुजली, खुजलाने से और भी बढ़ती है।

आँखों में खुजली होना काफी गम्भीर समस्या होती है। इससे आपकी आँखें लाल और काफी सूजी हुई हो जाती हैं। आँखों के अंदर की नसों को हुए नुकसान से काफी भयावह स्थिति उत्पन्न हो सकती है। पर यह स्थिति भी आँखों में खुजली होने के साथ ही शुरू होती है। ऐसे कई घरेलू नुस्खे हैं जिनकी मदद से आँखों की खुजली से निजात पाई जा सकती है। पर्यावरण के प्रदूषक तत्वों के अधिक संपर्क में आने पर आपकी आँखों में धूल और गन्दगी के अंश चले जाते हैं, जिसकी वजह से भी कई बार खुजली हो सकती है। सूरज की रोशनी से सीधे और लंबे समय तक संपर्क में रहने की वजह से भी आँखों का संक्रमण और आँखों की खुजली उत्पन्न हो जाती है। इस लेख में आँखों की इस समस्या को दूर करने के कुछ घरेलू नुस्खों के बारे में बताया गया है।

आँख की खुजली से बचने के बहुत से घरेलू उपाय हैं जिन्हें घर में उपलब्ध सामग्री से निर्मित किया जा सकता है।

आँखों की खुजली को ठीक करने के घरेलू नुस्खे (Effective home remedies for itchy eyes)

आँखों में खुजली के लिए ठंडी सिकाई (Cold compress)

ठंडी सिकाई से आँखों को तुरंत आराम मिलता है, किसी सूती कपड़े को ठन्डे पानी में भिगोकर आँखों पर रखें, इसके लिये चाय की ठंडी थैलियों का भी उपयोग किया जा सकता है। फ़्रिज में रखकर ठंडा करके इन थैलियों को दिन में 3 या 4 बार 10 -10 मिनिट के लिए आँखों पर रखने से जल्दी आराम मिलता है।

आँखों की देखभाल के लिए ककड़ी (Cucumber)

आँखों के लाल होने की समस्या को ठीक करने के उपाय

ककड़ी एक प्राकृतिक गुणकारी औषधि है जो आँखों की सूजन, जलन, रूखेपन और खुजली को दूर करता है। एक ककड़ी को पानी से धोकर काट कर इसके टुकड़े फ़्रिज में रख दें और 10 से 15 मिनिट बाद आँखों पर रखें, इस प्रक्रिया को दिन में 4 – 5 बार करने से जल्दी लाभ मिलता है।

आंखों में होने वाली खुजली के लिए गुलाब जल (Rose water)

गुलाब जल सिर्फ आपकी सुन्दरता ही नहीं बढ़ाता बल्कि आँखों की खुजली भी दूर करता है। गुलाब जल से अपनी आँखों को धोएं या इसकी कुछ बूंदों को आँखों में डालें, तुरंत आराम मिलेगा।

आँखों में खुजली के लिए ठंडा दूध (Cold milk for aankh ke rog)

घर में रखे हुये ठन्डे दूध को रुई में लेकर आँखों पर रखें और इस प्रक्रिया को दिन में दो बार सुबह और शाम को करें।

सब्जियों का रस (Vegetable juices)

घरेलू औषधियों में कच्ची सब्जियों का रस भी एक गुणकारी औषधि है खासकर पालक और गाजर बहुत लाभदायक होती हैं। 2 गाजरों के रस को दिन में 2 या अधिक बार तब तक पीयें जब तक आपको आराम न हो जाये।

कच्चे आलू (Raw potatoes for aankhon me khujli)

ककड़ी की तरह आलू से भी आँखों को आराम पहुँचा सकते है, कटे हुये आलू के टुकड़ों को फ़्रिज में ठंडा करे आँखों पर लगाने से तुरंत लाभ होता है।

सूजी हुई आँखें ठीक करने के घरेलू नुस्खे

आंखों में होने वाली खुजली के लिए एलोवेरा (Aloe vera)

एलोवेरा से भी आँखों की परेशानी से आराम पाया जा सकता है, एलोवेरा के रस में शहद और सुगन्धित चाय को मिलाकर आँखों को धोने से खुजली में आराम मिलता है।

खुजलीदार आँखों के लिए बर्फ की सिंकाई (Ice compress for itchy eyes)

कई बार आँखों में गर्मी के अतिरिक्त उत्पादन से भी खुजली (aankhon me khujli) उत्पन्न हो जाती है। इस समस्या से निपटने के लिए बर्फ की सिंकाई काफी अच्छा उपाय है। बर्फ के एक बैग (bag० में बर्फ के कुछ टुकड़े भरें और इसे अपनी आँखों पर अच्छे से लगाएं। इसे अपनी बंद आँखों पर 10 से 15 मिनट के लिए रहने दें और बीच बीच में 1 से 2 मिनट का अंतराल लेते रहें। इससे आपको काफी आराम प्राप्त होगा। अगर आपके पास बर्फ का बैग नहीं है तो किसी पारदर्शी पॉली बैग (poly bag) में बर्फ के कुछ टुकड़े डालें और इसका प्रयोग अपनी आँखों पर करें।

आँखों की जलन के लिए नमक के पानी का मिश्रण (Salt water solution eye irritation)

नमक एक प्राकृतिक कंपाउंड (compound) होता है तथा आपकी  आँखों की जलन को दूर करने में काफी प्रभावी साबित होता है। इस उपचार के लिए एक गिलास पानी लें और इसमें एक चम्मच नमक मिश्रित करें। इन्हें अच्छे से मिलाकर एक मिश्रण तैयार करें और इसे अपनी आँखों पर अच्छे से छिड़कें। इससे आपको आँखों में होने वाली खुजली से काफी हद तक राहत प्राप्त होगी। अगर आप सारे दिन में कई बार इस विधि का प्रयोग करते हैं तो आपकी आँखों की परेशानी काफी कम हो जाएगी।

ग्रीन टी के स्वास्थ्य लाभ (Green tea health benefits)

आपको ग्रीन टी द्वारा प्रदान किये जाने वाले स्वास्थ्य गुणों के बारे में पता ही होगा। लेकिन फिर भी आपको इस बात को जानकर काफी आश्चर्य होगा कि ग्रीन टी भी आँखों की खुजली को दूर करने में आपकी काफी सहायता करती है। इसके लिए एक कप शुद्ध पानी लें और इसे अच्छे से उबाल लें। अब इसमें एक ग्रीन टी का बैग डालें और इसे ठंडा होने दें। एक बार जब इसका तापमान हल्का गुनगुना (lukewarm) हो जाए तो इसे अपनी आँखों के उस भाग पर छिड़कें, जहां पर आपको खुजली हो रही हो। अगर इस विधि का पालन आप दिन में दो बार कर पाएं तो आँखों को जलन और खुजली से मुक्त करना काफी आसान साबित होगा।

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